1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om viktminskning efter Stoppa piller

En av de mest fruktade biverkningarna av att använda hormonella preventivmedel åtgärder är risken för viktuppgång i samband med preventivmedel . Därför att kvinnor kan få ca 3 pounds under tre år att ta p-piller , många ser fram emot att gå ner i vikt när de slutar använda hormonella preventivmedel . Tidsplan

När du slutar använda p-piller , kan det ta en till tre månader för kroppen att återgå till sin normala menstruationscykel . Vissa kvinnor kan behöva så länge som sex månader av justering efter de upphöra preventivmedel .

Effekter

Använda preventivmedel med höga nivåer av östrogen kan orsaka din kropp att behålla vatten. Inom några veckor för att stoppa preventivmedel , kanske du märker att dina lår, bröst och höfter verkar mindre även om du inte ser en nedgång i siffrorna på vågen . Detta orsakas av utsläpp av vatten vikt .

Kvinnor som tar preventivmedel också måste arbeta hårdare för att få muskelmassa , enligt en studie vid Texas A & M University . Studien fann att kvinnor som inte använder p-piller kan få 60 procent mer muskelmassa än de som var . Stoppa preventivmedel skulle kunna göra det lättare att bygga muskelmassa gör samma träning som du gjorde när du tar p-piller .
Köpa och sälja Överväganden
p Om du gick upp i vikt när de tar p-piller , kan det vara lättare för dig att gå ner i vikt när du slutar ta det .
p Om du har bytt till en annan metod för födelsekontroll , tänk på att preventivmedel skott är mer benägna än p-piller till orsaken viktökning . Kvinnor som använt ett preventivmedel skott för födelsekontroll fick 11.26 pounds under en period på tre år, 8 pounds mer än de som tog p-piller under tre år , enligt en studie som publicerades i American Journal för obstetrik och gynekologi .


Potential
p Om du hoppas att gå ner i vikt efter avslutad p-piller , tala med din läkare om en hälsosam kost och motion plan som kommer att hjälpa dig att bränna kalorier . Eftersom din kropp är bättre på att bygga muskler när du inte tar p-piller , kommer sannolikt att ge dig det bästa resultatet en kombination av styrketräning och konditionsträning . Minska ditt intag till 1.500 till 1.800 kalorier idag och fokusera på fullkorn , frukt och grönsaker och magert kött kan också bidra till en sund viktminskning .
Varning

Inte alla kvinnor gå ner i vikt när de slutar ta p-piller . Vissa --- däribland " Dancing With the Stars " kändis Cheryl Burke --- hitta de får när de upphör att ta preventivmedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom