Som kvinna åldrar , äggstockarna producerar mindre mängder hormoner . Dessa hormoner , bland annat östrogen och progesteron , styr den cykliska funktion av äggstockarna ( ägglossning ) . Naturlig menopaus beror på att äggstockarna slutar producera dessa hormoner . En kvinna når klimakteriet när hon går igenom 12 månader i följd utan en menstruation . Efter denna tid , är en kvinna i hennes postmenopausala åren .
I de flesta kvinnor , kan naturliga klimakteriet inträffar i åldrarna 45 och 55 . Däremot kan klimakteriet - relaterade symtom börjar år tidigare under övergångsstadietkallas klimakteriet .
symtom
under klimakteriet , symptomen varierar hos kvinnor och kan variera mellan mild och allvarlig . Några vanliga symtom på både perimenopause och klimakteriet är värmevallningar, sömnproblem , nattliga svettningar , växlande humör ( depression , ångest ) , trötthet , håravfall och koncentrationssvårigheter . Även hormonersättningsbehandlingkan hjälpa till med en del symtom , det finns risker med HRT ( se Resurser avsnitt) . På grund av dessa riskfaktorer kan kvinnor vara att använda örter och naturläkemedel för klimakteriet . Några vanliga naturläkemedel inkluderar silverax , dong quai , ginseng och johannesört .
Svart Cohosh
Silverax , en anläggning hemma i östra Nordamerika har en lång historia av medicinsk användning bland indianer . Idag är silverax ett kosttillskott påstås används av många kvinnor för värmevallningar och andra symtom i samband med klimakteriet . Den torkade roten och rotstocken är växtdelarsom används för medicinska ändamål . Silverax innehåller aktiva beståndsdelar, såsom fukinolic syra och triterpene glycosides . Det har gjorts kliniska studier som genomförts för att bestämma silverax effektivitet på klimakteriebesvär såsom värmevallningar och nattliga svettningar . Men den nationella center för komplementär och alternativ medicin ( nccam ) rapporterar att en del av dessa studier hade blandade resultat , medan en studie finansierad av nccam visade negativa resultat .
Dong Quai
Dong quai , välkänd i traditionell kinesisk medicin för behandling av kvinnors hälsoproblem , kallas ibland " kvinnliga ginseng . " Det är också ett vanligt använt naturläkemedel för behandling av klimakteriebesvär eftersom dong quai tros av vissa att uppvisa östrogena aktiviteten i kroppen . Enligt National Library of Medicine och National Institutes of Health , är nödvändigt mer forskning för att slutgiltigt visa om Dong Quai har östrogenliknande insatser i kroppen . I en annan klinisk studie , rapporterade forskare att det inte var bra för värmevallningar .
Ginseng /Kava
Ginseng växtbaserade kompletterar , som härrör från rötterna av växten Panax ginseng , är populärt används för många hygienkrav som inclued kronisk trötthet , infektioner och klimakteriet . Den innehåller de aktiva komponenterna som kallas ginsenosider . Nccam rapporterar att medan ginseng kan vara fördelaktig för vissa symptom som humörsvängningar och sömnproblem , är det inte bra för värmevallningar .
Kava är en växt hemma i några Stilla havet öar . En alkoholfri dryck , gjord av mosade roten av kava spelat en betydande roll i ceremonierna av de infödda i dessa öar . Idag är det ett naturläkemedel som används för ångest . Några kliniska studier har undersökt värdet av kava för klimakteriet - relaterade symtom . Resultaten från dessa studier visade att även om det inte kan vara användbara för värmevallningar , kan kava minska ångest .
Andra Naturläkemedel
I antikens Grekland , St johannesört hade många medicinska användningsområden . Blomman del av denna anläggning används för beredning av te, tabletter och extrakt . Herbalists rekommenderar denna anläggning för depression , mental och sömnstörningar . I en studie för att undersöka effekten av johannesört vid behandling av psykiska problem i samband med klimakteriet , fann forskarna att detta naturläkemedel kan vara till nytta för att lindra vissa symtom .
Andra naturläkemedel eller naturläkemedel som vanligen används för klimakteriet är soja , DHEA , vitamin E , jättenattljusolja , wild yam , lakrits och kysk träd . Mayo Clinic föreslår att träna , gör yoga och äta en välbalanserad kost kan också bidra till att hantera en del av symtomen .
Hänsyn
Även om många kvinnor kan välja alternativa metoder för att behandla och hantera symtomen vid klimakteriet , bör de vara medvetna om att det finns några biverkningar och problem i samband med användningen av dessa naturläkemedel . Silverax kan orsaka leverproblem och kvinnor med leversjukdomar bör undvika detta tillägg . Med hjälp av kava och Dong Quai kan också ha viss negativ effekt på vissa kvinnor ( se avsnittet Resurser ) . Innan någon av dessa naturläkemedel , bör kvinnor tala med sin läkare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom