1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa Jäst Infektioner Naturligtvis

Jäst infektioner är en besvärande irritation på många kvinnor . Många kvinnor får svampinfektioner om och om igen . Precis som det finns olika orsaker till jäst infektioner , det finns olika sätt att stoppa att få svampinfektioner . Du kan ändra din kost och ta vitamintillskott för att börja . Om du får en hel del jäst infektioner , följ dessa förslag för att stoppa dem . Detta är vad du behöver
Yoghurt
vitlök
sprutflaska
C-vitamin tillskott
Lösa kläder
Visa fler Instruktioner
1

Kontrollera med din läkare innan du påbörjar någon diet eller lägga tillskott till din kost .
2

Håll dig borta från sockerhaltiga livsmedel . Försök att äta mindre bröd och andra fermenterade livsmedel sedan fermenterade livsmedel orsakar ett överskott av jäst i tarmarna . Eliminera vin, öl och andra jästa drycker . Också eliminera drycker som innehåller koffein som kaffe och läsk . Lägg till mer yoghurt och vitlök till din kost för att hjälpa till att förebygga jäst infektioner . Addera 3

Ta ett vitamintillskott . Kontrollera att du har massor av C-vitamin i kosten . Lägg till en daglig dos på 500 till 2000 mg till din kost varje dag .
4

Drick mycket sura juicer . Köp tranbär , apelsin och björnbär juicer . Se till att köpa den osötade sorter av dessa juicer .
5

Håll dig ren . Köp våtservetter att ha i badrummet . Använd en torka varje gång du använder toaletten . Håll en sprutflaska i närheten. Fyll flaskan med varmt vatten och spruta själv efter varje avföring för att hålla extra ren .
6

Bär löst sittande kläder . Undvik att bära åtsittande kläder som strumpbyxor .
7

Duscha istället för att bada . Undvik bad helt och hållet om du har en svampinfektion . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom