Terapeutiska aktiviteter hos barn

Terapeutiska aktiviteter kan hjälpa barnen att uttrycka sig , att övervinna sorg eller stress och lära sig nya färdigheter , enligt RecoverfromGrief.com . Terapeutiska aktiviteter är också roligt och kommer att ge barnet med mental stimulans och eventuellt en ny hobby . Föräldrar kan uppmuntra barn att utöva denna verksamhet på att ersätta andra aktiviteter, som att titta på tv och spela tv-spel, som endast kräver en liten mängd hjärnaktivitet . Teckning

Många vårdpersonal ger ritning utrustning för barn efter att de har upplevt ett trauma . Teckning och målning kan hjälpa barn i alla åldrar att uttrycka sig , och denna verksamhet kan utövas i hemmet eller på lokalt hålls konstsessioner. Föräldrar kan uppmuntra barn att rita genom att tillhandahålla utrustning såsom kritor , filt -tips , pennor och målarfärger .
Sculpture

modellering med lera , spela deg eller papper - mache är ett annat sätt på vilket barn kan vara kreativ med en mängd mentalt stimulerande projekt . Små barn kan göra masker eller 3 - dimensionella karaktärer och äldre barn kan lära sig att göra keramik , som de sedan kan måla . Föräldrar kan uppmuntra dessa verksamheter genom att tillhandahålla lämpliga material och att engagera sig i skulpturprojektetmed sina barn . Små barn kan också öva skulptera med våt sand .

Pussel

Pussel såsom stick-och Lego kan vara terapeutiskt och kan också hjälpa barnen att känna en känsla av prestation efter att ha avslutat något de har arbetat på . ADHD barn Föräldraskap rekommenderar pussel som en terapeutisk aktivitet för barn som lider av Attention Deficit Hyperactivity Disorder , eftersom dessa spel kan uppmuntra barnet att hålla hans uppmärksamhet , som kan hjälpa honom att utveckla goda vanor . Små barn ska inte ges små pusselbitar , eftersom de kan svälja dem . Istället föräldrar bör ge stora block för att uppmuntra dem att bygga .

Fysiska aktiviteter

Barnen kräver minst en timmes fysisk aktivitet varje dag för att hålla sig friska , enligt WebMD . Fysiska aktiviteter som dans kan också uppmuntra ett barn att uttrycka sig . Barn i åldrarna tre och fem bör uppmuntras att njuta av fysisk lek , inklusive klättra, hänga , springa , hoppa , hoppa och trampa. Föräldrar kan ta små barn att spela på en lokal klätterställning . Barn mellan sex och åtta år kan utöva aktiviteter som skridskoåkning , cykling och simning . Barn i åldern nio och över kan välja att bedriva en sport de tycker om till exempel lagsporter eller aktiviteter som vandring eller kampsporter . Addera