1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Säkra sätt att lyfta och bära tunga föremål

Felaktig lyft av tunga föremål kan orsaka ryggskador . Kontorsarbetare som vill undvika skador från stam eller överansträngning behöver träna grundläggande säkerhetsförfarandenså att de på ett säkert sätt kan lyfta och bära tunga föremål . Även om ingen aktivitet är riskfritt , med rätt planering och förfarande , kan du avsevärt minska risken för skador från tunga lyft . Utvärdera objektet innan du lyfter

kanske viktigaste uppgift när lyfta och bära tunga föremål sker innan du plockar upp något . Innan du lyfter ett föremål , utvärdera hur tungt det är . Om du är osäker , försök att luta den på sin sida för att se om du lätt kan flytta den . Ta reda på om du kan säkert lyfta det ensam , eller om du behöver hjälp . Se till att föremålet kan gripas lätt ; . Oregelbundet formade föremål kan kräva handtag eller remmar för säkra lyft
Bestäm Hur Lyft objektet

När du har bestämt det belastning säkert kan lyftas , bestämma bästa sättet att närma sig objektet . Om objektet är på en hylla ovanför huvudet , använda en stege för att nå objektet snarare än att nå upp över huvudet . Om objektet är på marken , stå vänd mot objektet och gränsla det . Böj med benen för att nå objektet och hiss . Lyft aldrig från sittande ställning .
Använd Assistans

aldrig vara rädd för att be om hjälp att lyfta ett tungt föremål . Det är säkrare att lyfta ett föremål med en partner eller med hjälp av en dolly , gaffeltruck eller vagn än att bära en alltför tungt föremål själv . När du arbetar med en annan person , välja en person att rikta lyft och bärande . Om du använder en dolly eller gaffeltruck , fästa objektet på plats och skjut - dra inte - . Objektet till dess destination
Förbered din bana

Vare du bär ett objekt ensam , med en partner eller med hjälp av en vagn för att få hjälp , är det viktigt att bereda vägen innan du börjar . Kontrollera att du har tillräckligt med utrymme runt objektet för att säkert lyfta den . Bestäm vilken väg att gå när du bär föremålet och se till att det finns tillräckligt med plats för att komma igenom . Ta bort alla faror som lösa kablar för sladdar innan du fortsätter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom