Hur man justera höjden på en kontorsstol

Att ha en fullt justerbar kontorsstol kommer att ge dig en mer bekväm och ergonomiskt riktig arbetsplats . Korrekt justering av höjden på din stol är viktigt , det måste vara anpassad till din längd eller riskerar du att skada dig själv på lång sikt . Ta en stund för att kontrollera höjden på din stol , även om du tycker det är bekvämt redan . Detta är vad du behöver
höjdjusterbar kontorsstol
Visa fler Instruktioner
1

Stå framför stolen och justera höjden så att sätet högsta punkt när horisontell faller precis under knäskålen . Gör detta genom att dra upp på höjdspaken, som vanligtvis är under sitsen på antingen höger eller vänster sida inom räckhåll , medan du sitter på din stol .
2

Sitt ner i din stol med fötterna på golvet. Addera 3

Kontrollera att du har ca 2 inches av clearance mellan framkanten av sitsen och vaderna . Detta vanligtvis inte kan justeras , men att flytta ryggstödet framåt eller bakåt kan ge dig mer utrymme eller mindre efter behov . De flesta justerbara stolar har en justering uppringd typ på baksidan av stolen för ryggstödet , vrid i den riktning som anges . Andra stolar kan ha en spak under sitsen som rör sig framåt och bakåt , som justerar ryggstödet .
4

Ställ in ryggstödet tills det vilar bekvämt i nedre delen av ryggen . Utnyttja samma ratten på baksidan av stolen som du hittade i föregående steg .
5

Böj armarna i rät vinkel och justera höjden på din stol armarna så att de vilar strax under och knappt röra din egen . På vissa stolar , kan du ändra armen höjd med en justeringsratt - typ på sidan av stolen armarna . Andra stolar kan ha en hävstång under armen , lyft spaken för att höja armarna , och tryck den nedåt för att sänka dem Addera
.