1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man beräknar optimal vikt

Formler för att beräkna din optimala vikt är oftast baserat på din längd . En av de mest populära metoderna kallas BMI eller body mass index , som används Världshälsoorganisationen som en standard för optimal vikt . En annan kallas Hamwi och skapades av Dr GJ Hamwi och publicerades 1964 , av American Diabetes Association . Detta är vad du behöver
Måttband
Calculator
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm din längd , om du inte redan vet det . Se till att ta bort dina skor . Har någon annan använda måttband .
2

Beräkna din optimala vikt om du är en kvinna . Formeln för kvinnor ligger 100 pounds för de första 60 inches ( eller 5 meter . ) Tillsätt 5 pounds för varje extra tum . Addera 3

Beräkna optimal vikt för en man . Formeln kan uppgå till 106 pounds för de första 5 meter ( 60 inches . ) Tillsätt 6 pounds för varje extra tum . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom