1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur lång tid tar det att spola nikotin från kroppen ?

Nikotin är ett av de mest beroendeframkallande lagliga ämnena i världen . Miljontals människor kämpar med att röka varje dag , och miljoner fler kommer att bli beroende av i slutet av året . En av de viktigaste sätten att sluta är att spola drogen ur kroppen . Att veta hur lång tid det tar och hur man kan påskynda processen kommer att hjälpa dig att sluta röka snabbt . Hur fungerar Nikotin Få i kroppen?

Nikotin får i kroppen genom inandning av cigarettrök . Passiv rökning innehåller bara spår av nikotin , om något. När rök når lungorna , är det absorberas in i blodströmmen ( som är syre ), och fördelas i hela kroppen. Kroppen vet att nikotin är ett giftigt ämne , och det kommer att metaboliseras av njurarna . Nikotin är vattenlösligtoch kommer att spolas genom levern som ska skickas ut via urinen . Mängden nikotin i varje cigarett är ca 1 till 2 mg .
Hur lång tid tar det kvar i kroppen ?

Den stora mängden av nikotin i varje cigarett kommer att spolas ut snabbt via urinen . Denna snabb spolning hastighet leder ofta till storrökare , som rökare hålla på sin nästa träff . Men eftersom nikotinet pumpas genom blodet , kommer det att sluta hålla sig i hela kroppen . Det bör ta 6-8 timmar att få en hel cigarett ur kroppen . Men om du är storrökare , kommer du att ha mycket mer nikotin i kroppen . Genom år av rökning , kommer nikotin hamna i dina fettcelleroch i resten av kroppen . När du slutar röka , bör majoriteten av nikotin i kroppen metaboliseras och ut ur kroppen i 48 till 72 timmar . Men eftersom nikotin pinnar till dina fettceller och andra delar av kroppen , kan det ta längre tid att spola ut helt och hållet . Kotinin är en biprodukt av förbränningen av nikotin , och det kan stanna i kroppen upp till 30 dagar . Addera Hur får jag den ut snabbare?

Nikotin är som ett ämne som går in i kroppen . Det måste metaboliseras. Därför kommer någon aktivitet som ökar din ämnesomsättning hjälpa till att få nikotin och kotinin ur kroppen snabbare . Starta en övning rutin skulle vara ett bra sätt att snabba upp din ämnesomsättning för att få nikotin ut . Motion ökar din puls , vilket ökar din ämnesomsättning och den hastighet med vilken du bränner kalorier . Efter år av rökning, kommer det att vara viktigt att starta en god övning rutin något sätt . Se också till att dricka mycket vatten . Som nämnts tidigare, är nikotin vattenlösligt, så dricksvatten hjälper spola ut eventuella kvardröjande spår . Varje C-vitamin hjälper också, som vitamin C snabbar upp din ämnesomsättning . Nikotin tenderar också att förstöra C-vitamin i kroppen , så att ersätta det kommer att vara viktigt när du slutar röka . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom