1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man handskas med rökare som icke - rökare

Rökning är en dålig vana att miljontals människor från alla samhällsskikt engagera sig i varje dag . Det finns också miljontals människor som inte röker , som har att göra med dofter och farorna med passiv rökning . Instruktioner
en

Uttryck dina känslor som en icke- rökare att rökaren. Berätta för dem att du inte röker och att du inte gillar eller uppskattar folk som röker omkring dig . Berätta för dem att du tycker att det är otäck vana och att du skulle föredra att de inte röker omkring dig .
2

Lägg handen över näsan och munnen , om du inte vill att uttrycka dina känslor till rökaren. Detta hjälper dig att andas lite bättre och stoppa dig från den fruktansvärda lukten .
3

Flytta bort . Om personen rökning stör dig , sedan växla stolar , promenad eller flytta till en annan del av rummet .
4

Ta dina vitaminer , särskilt C-vitamin , om du kommer att vara runt rökare . Rökning sänker immunförsvaret och gör dig mer benägna att sjukdomar . Därför måste du se till att du får tillräckligt med vitaminer så att ditt immunsystem inte kommer att minska på grund av passiv rökning .
5

Ring rökförbudet rapporten linjen om du är på en offentlig plats där rökförbudet är i affekt. Om rökning inte är tillåten på offentliga platser och det finns människor som röker , då kan du anmäla företaget eller verksamheten för de myndigheter som genomdriva rökförbudet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom