1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur sluta Secondhand röka

Passiv rökning , även kallad passiv rökning , ofrivillig rök eller passiv rökning , hänvisar till röken inhaleras av dem som lever med , som arbetar med , eller står nära andra - medan de röker tobaksprodukter . Passiv rökning inhaleras från sidan - stream rök , som kommer från slutet av en rökares cigarett , cigarr eller pipa - och mainstream rök , som inhaleras och utandas av rökaren . Enligt rapporten från Surgeon General , har sidoström rök " högre halter av cancerframkallande ämnen , " och , därför att dess partiklar är mindre än de vanliga rök , det lättare kommer in i våra celler . Instruktioner
1 Arbetet med att förändra politiken på er verksamhet rörande cigarettrökning .

Arbeta i en miljö som inte tillåter rökning, särskilt inomhus . Luft handlers och filter kan inte rengöra cancerframkallande ämnen från röken innan du sprider luften tillbaka in i rummet . Om ditt företag tillåter rökning , lobby för att göra ändringar . Kommer
2 Dela en bil med en rökare utsätta dig för farliga nivåer av passiv rökning .

inte åka i en bil med någon som är rökning , särskilt om fordonets fönster är stängda . Addera 3 Undvik platser där rökare samlas , om du vill undvika secondhand inandning .

Undvik människor på offentliga platser som röker . Rökning är inte olagligt , så att folk kan röka utanför butiker , och i vissa barer eller nattklubbar . Frekventa företag som inte tillåter rökning , och låt dem veta att du uppskattar att de är rökfria .
4 hålla hemmet rökfri gör det hälsosammare för alla.

Upprätthålla ett rökfritt hem . Gör det till en regel att ingen är tillåtet att röka på din fastighet . Rök i hemmet är dåligt för alla som bor där, inklusive sällskapsdjur. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom