1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

skyltar & Symtom på mild uttorkning

Uttorkning inträffar när kroppen inte har de vätskor som behövs för att fungera korrekt . Långvarig värmeexponering och sjukdom orsakar ofta uttorkning . Mild uttorkning inte kräver medicinska ingrepp och kan vändas helt enkelt genom att öka vätskeintaget . Veta tecken på mild uttorkning kan förhindra att tillståndet förvärras och bli livshotande . Törst

mest kända indikatorn , är ökad törst ofta det första tecknet på uttorkning . Törst uppstår när kroppen blir cirka en procent uttorkad . Att dricka innan du känner dig törstig kan hindra mild uttorkning uppstår .

Förändringar i urinproduktion

Färre resor till badrummet kan tyda på uttorkning . Eftersom kroppen försöker bevara vatten, minskar urinproduktion. Urin blir mer koncentrerad vilket resulterar i en mörkare färg och starkare lukt . Addera andra diverse symptom

De som lider av mild uttorkning ofta upplever en torr mun . En huvudvärk kan också peka på minskad kroppsvätskor . Andra möjliga indikatorer är trötthet , muskelsvaghet och yrsel .
När ska man söka medicinsk hjälp

Uttorkning kan bli livshotandeom den inte erkänns och behandlas snabbt . Kontakta en läkare om symtomen inte förbättras efter försök att rehydrera . Sök läkarvård omedelbart om du upplever någon urinering i åtta timmar , svår yrsel , förvirring eller medvetslöshet .
Förebyggande

upprätthålla korrekt vätskeintag bidrar till att undvika uttorkning . Konsumerar ytterligare vatten före och efter intensiv motion kommer att hindra kroppen från att bli uttorkad . Orala elektrolytlösningar eller andra drycker som kan fylla på vätskan som förloras på grund av sjukdom . Alltid undvika drycker som innehåller stora mängder socker när man försöker vända symptom på uttorkning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom