1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Skillnaden mellan en bastu & ett ångbad

Bastu och ångbad har använts för att läka och lindra kroppen och sinnet för mer än 1000 år . Bastu och ångbad är naturliga universalmedel som är lätta att använda och kan avnjutas med många vänner och familj . Våt eller Torr

Den stora skillnaden mellan en bastu och en ångbastu är att bastu använder torr värme och ångbad använder våta värme . Bastun är utformad för att höja temperaturen i rummet till över 120 grader Fahrenheit , ibland når nästan 200 grader . De flesta människor skulle tro denna typ av värme är dödligt , men på grund av de torra förhållanden , med cirka 10 procent luftfuktighet , är det organ som kan svettas ut vatten för att kyla sig själv . Ångbadet värmer bara rummet till runt 100 grader , eftersom det stannar nära 100 procent fuktighet som inte tillåter kroppen förmågan att kyla genom avdunstning .
Värme

bastu traditionellt värms genom att ställa speciella värme stenar på en värmekälla , antingen brand eller en elektrisk värmare . Stenarna utstråla värme i hela rummet jämnt . Vissa bastu tillåter små mängder vatten som ska hällas över klipporna som snabbt ökar temperaturen och höjer luftfuktigheten en aning , men den ökade fuktigheten försvinner . Ångbastu värms genom att pumpa hett vattenånga in i rummet och låta lite frisk luft i. Addera Bygg

En bastu , på grund av sin höga värme och låg luftfuktighet är traditionellt gjorda av trä . Bastun har oftast träbänkar inne att sitta på , eftersom träet inte kommer att hålla i värmen mycket , vilket förhindrar brännskador på användarens hud . Bastur , å andra sidan, skapas lufttätt och är fodrade på insidan med keramiska plattor för att förhindra ångan från att fly. Ångbastu måste byggas med ett lutande tak , så att ångan inte droppar på användarens huvud .

Bastu Fördelar

Bastun är avsåg att stärka immunförsvaret , förbättra blodcirkulationen, stärka avgiftande processer , till djupt rena och föryngra huden och att lindra stress och spänningar . Genom att höja kroppstemperaturen så drastiskt , kan en bastu döda bakterier, parasiter och svampar i och på kroppen . Genom att skapa en artificiell feber , genom att öka kroppens temperatur , ökar kroppens immunförsvar aktivitet , som om du var sjuk . Slutligen , genom att svettas ut så många gifter , kan en bastu att klara upp och förebygga acne .

Ångbad Fördelar

Ångbad är bra för att lindra led-och muskelsmärtor och spänningar. Den ökade värmen i ett ångbad kommer också att bidra till att förbättra blodcirkulationen , och liknar en bastu , kan skapa en artificiell feber för att öka styrkan i immunförsvaret . En stor fördel att ångbad erbjuda som bastur inte är andnings fördelarna med ånga . Andas in ånga kan hjälpa till att lindra sinus problem , astma , allergier och bronkit . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom