1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rättsmedel att nyktra till

Att gå ut med vänner för att titta på ett sportevenemang eller bränna bort lite stress från arbetsveckan är roligt och , för många människor , handlar om att ha ett par drinkar . Medan du bör alltid vara medveten om hur mycket du dricker och hur snabbt , då och då kan det sluta vistas ut senare eller få lite mer berusad än väntat . Det är viktigt att notera att det inte finns något sätt att " nyktra till " en berusad person snabbare än kroppen kan hantera alkohol , och även om det finns huskurer som kan hjälpa dem att känna sig mer klartänkt och kontroll , bör de inte tillåtas att köra . En berusad person som fortfarande berusad tills kroppen kan ta hand om kemikalierna . Tid

Den enda sanna botemedlet för fylleri är dags . Räkna antalet drinkar du har haft och anser att det sannolikt kommer att ta lika många timmar för att nyktra till . Till exempel, om du har fyra drinkar , kommer ni att känna dessa effekter i ungefär fyra timmar , beroende på styrkan på dryckerna och hur särade de var . Om du verkligen vill att nyktra till dig själv eller en vän , är det bästa man kan göra är att vänta .
Mat

Även om det kanske inte är en bra idé att ta en bita att äta om du faller ned berusad och på väg att bli sjuk , är en god måltid ett bra sätt att känna mer kontroll . Mat kommer inte att öka graden av alkohol absorption i kroppen , men processen att sitta ner , beställa och äta kommer att ge dig lite klarhet förutom att fungera som en tidsbuffertinnan du går hem .


Känn dina gränser

det bästa sättet att nyktra till på en natt av att dricka är att inte bli krossade i första hand . Förstå hur mycket du kan dricka innan du börjar uppleva problem , och gör inte dricka i en tävling eller spel . Du ska gå in i en situation med alkohol med ett åtagande att dricka ansvarsfullt och vistas i kontroll över dina egna handlingar . Se till att ta en måltid innan du går ut , och försök omväxlande dina drinkar med klasser av vatten i mellan . Detta kommer att hjälpa dig att stanna hydrerade och kontroll , se till att du inte hamnar för full för att hitta ditt hus och för bakfull för att göra det till jobbet nästa dag . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom