1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att gå säkert på natten

Oavsett om du bor i en liten stad eller en stor stad , måste du vidta extra försiktighetsåtgärder om du går ensam på natten . Att vara vaksam om din omgivning tar planering , och du måste vara försiktig med fordon, främlingar och styrning klara av vissa områden . Från att klä på lämpligt sätt för att hålla några extra leveranser till hands , här gör du för att gå säkert på natten . Detta är vad du behöver
Reflekterande kläder
Liten ficklampa
Varma kläder
Pepparspray
Säker handväska eller plånbok

mobiltelefon
Visa fler Instruktioner
1

Bär reflekterande kläder . Se till att du har åtminstone en bit av reflekterande redskap såsom en väst , hatt eller skjorta så att förarna kan se dig lätt . Nästan alla löparskor har en reflekterande remsa på dem , så ha ett par av dessa varje gång du går ut för natten . Reflekterande kläder är viktigt när man går nära större motorvägar eller landsvägar , så se till att du har minst en lapp av reflekterande band eller klistermärken på dina kläder .
2

Bär en ficklampa . Bära en liten ficklampa kan också indikera din närvaro till mötande trafik och förbipasserande , men är viktigt för att hitta din väg runt mörkare gator och gränder som väl. Addera 3

Undvik att prata med främlingar . Detta är inte bara goda råd för unga barn ! Minska risken för angrepp genom att avvärja dina ögon när du passerar andra människor , och vara försiktig med vem som helst som följer dig när du går ensam .
4

Bär lager av kläder . Om vädret ändras när du är ute på promenad, undvika att fastna i en storm utan rätt kläder . Bär lager av kläder och planera för farligt väder genom att bära en jacka , paraply -och specialskor vid behov .
5

Bär en flaska pepparspray . Pepparspray kan användas på alla angripare när du är ute på egen hand , så se till att alltid ha någon på din ägo .
6

Göm en handväska eller plånbok när hon gick . Undvik överdimensionerade väskor eller plånböcker som kräver att du bära dem i handen . Detta är ett enkelt byte för tjuvar , så se till att du har en säker väska eller plånbok dolda.
7

Prata inte på din mobiltelefon eller använda en handdator . En mobiltelefon kan vara en distraktion medan du går , och du behöver 100 % fokus på vägen framför dig och din omgivning . Undvik att prata i en mobiltelefon eller använda din PDA när du flyttar genom okänd mark - om det inte är en nödsituation
8

Sluta inte för leveranser eller riktningar i okända områden . . Om du har en mobiltelefon , använda den för att ringa efter vägen eller annan hjälp du kan behöva . Undvik att stanna vid bensinstationer eller små butiker i en okänd stad eller ort , eftersom detta kan öka risken för en attack . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom