1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur får man en mentalt instabil vän Hjälp

När en vän känner sig psykiskt instabil , uppvisar han oftast en förändring i beteende eller humör . Han måste söka hjälp så fort som möjligt . Som en vän , ska du märker dessa förändringar i temperament och försöka övertala din vän att se en professionell . Han kunde stå emot , säger han inte behöver hjälp eller är det bara en fas . Men problemen ligger ofta djupare än vi tror och bara en professionell kan upptäcka och dem och hjälpa din vän att arbeta igenom dem med tiden . Instruktioner
1

Följ din vän noggrant för beteendeförändringar . Notera om dessa skillnader är konstanta under några dagar, veckor eller om det verkar sporadiskt . Leta efter en förlust av intresse för saker han vanligen åtnjuter , ilska i tider då han skulle ha varit lugn eller sjukdomskänsla om viktiga beslut . Som en nära vän , kan du berätta om det förändrade beteendet är allvarlig nog för att konfrontera din vän på ett potentiellt problem . Observera också några nya beteenden som verkar utöver det vanliga , till exempel brist på bad , isolering , extrem sorg eller extrem vrede , snabba förändringar i humör eller ett försök att dölja något .
2

Skriv ner alla dina observationer . Du kommer inte nödvändigtvis läsa dessa högt för din vän när du bad honom att söka hjälp , men det hjälper dig att organisera dina tankar . Lista som humör eller beteendeförändringar är mest märkbara och orsakar dig mest oro . Obs exempel med dina observationer . Gör en lista över platser där din vän kan få hjälp. Webbplatser är en bra start eftersom personen kan utforska från privatlivet i sitt rum och skonar ångest som orsakas av att gå in i en klinik . Addera 3

Fråga din kompis om du kan prata med honom för en minut . Inte bara våren här typen av samtal på honom när han går ut ur huset , snarare sikta på en tid när han är hemma för kvällen och bekväm i sin omgivning . Efter middagen medan du kopplar är en bra tid att ha ett personligt samtal .
4

Förmedla bekymmer för honom när du berättar för honom att du har märkt att han har agerat annorlunda nyligen . Ge ett exempel som illustrerar din poäng , liksom sjunkande flera sociala händelser med gemensamma vänner . Lägg till några personuppgiftersom kommunicerar din närhet till din vän och din äkta oro för hans välbefinnande . Om han vill dela en upplevelse , lyssna och inte avbryta .
5

Föreslå han söka hjälp för vad som än rubba honom . Berätta för honom att du inte behöver känna till detaljerna , men du är orolig för hans lycka . Om du själv har gått i terapi , relä dina personliga erfarenheter och beskriva hur det hjälpte dig . Erbjud dig att följa med din vän till en klinik eller terapeut för att ge stöd under denna tuffa tid . Lugna hans rädsla för det okända och försäkra honom om att du bara ber honom att få hjälp eftersom du bryr dig om honom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom