1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om Ensamhet

Alla känner sig ensam ibland , men det är viktigt att skilja sant ensamhet från att bara vara ensam . Ensamhet är ofta önskvärt eller nödvändigt för att utföra kreativt arbete , men långvarig ensamhet kan få allvarliga negativa konsekvenser , bland annat sjukdom . Ensamhet är inte alltid en dålig sak , dock . Det kan vara en naturlig reaktion på förlusten av en nära anhörig. Adress ensamhet ärligt snarare än att försöka dölja sina smärtsamma effekter . Ensamhet och isolering

Den konventionella bilden av en ensam person är någon med mycket få eller inga vänner . Uppfattningen är att den ensamma personen saknar de nödvändiga sociala färdigheter för att få vänner . Enligt Merriam - Websters Online Dictionary , är ensamhet i samband med ofrivillig ensamhet och sorg som följer av att vara avskuren från tillfredsställande samspel med others.Still , många ensamma människor har en bred krets av vänner eller bekanta , och kan vara mycket populärt . En viktig del av att vara ensam är en känsla av att man inte riktigt kan dela med andra , eller att andra skulle bli avskräckta av en ärlig uttryck för sina känslor . Ytliga interaktioner , men angenämt , kan inte ersätta riktigt rörande en annan person .
Ensamhet och kärlek

Förlusten av en relation , antingen genom dödsfall eller separation , är en viktig orsak till ensamhet . Ensamhet som härrör från sörjande förlusten av en nära anhörig är naturligt . Medan smärtsam , en sådan sorg passerar vanligtvis efter en rimlig tid . Å andra sidan , det finns en verklig risk för studsade in i en ny relation bara för att fylla tomrummet efter förlusten av den gamla relationen . Sådana rebound romanser har en mycket låg chans att lyckas . Addera Ensamhet och Stress

Semester kan vara stressande för alla , men särskilt för ensamma människor som ser andra umgås med vänner och nära och kära ( eller låtsas göra det ) , och känner utanförskap . Vissa ensamma människor klara genom att dölja under semestern ; andra overindulge för att maskera deras smärta. Varken tillvägagångssätt är särskilt hälsosamt . En coping strategi volontär att hjälpa dem som är mindre lyckligt lottade och som också kan vara ensam .
Lonliness och sjukdom

En studie utförd av University of Chicago fann att ensamhet är en betydande riskfaktor för högt blodtryck hos äldre personer , vilket leder till blodtrycksmätningar så mycket som 30 punkter högre än äldre människor som inte var ensam . Detta resultat gällde även när depressiva symtom och upplevd stress beaktades . En ganska ny företeelse i samband med ensamhet och isolering är datorberoende. Även datorer kan vara ett värdefullt kommunikationsverktygför personer med funktionshinder , kan datorer också bli en ohälsosam ersätta ansikte mot ansikte interaktion .
Missuppfattningar

Skilja mellan ensamhet och frivillig avskildhet är viktig. Att vara ensam innebär inte automatiskt gör någon ensam . Många kreativa människor längtar ensamma tid där de kan vara fria från distraktion och koncentrera sig helt på uppgiften. Omvänt , att vara i sällskap med andra inte hindrar loneliness.The frasen " ensam i en folkmassa " är en påminnelse om att man kan vara omgiven av andra och ändå känna sig helt disconnected.Although ensamhet och depression är ofta förknippade , de är inte alltid kopplade . Inte alla ensamma människor är deprimerade , och inte alla deprimerade människor är ensamma . Människor som är kroniskt ensamma är mer benägna att bli deprimerade än de vars ensamhet kommer från en akut orsak , såsom döden av en nära anhörig. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom