Christian Counseling & Generaliserat ångestsyndrom

Det uppskattas att en av 75 personer kommer att utveckla generaliserat ångestsyndrom ( GAD ) . Medan GAD måste behandlas psykiskt och fysiskt med rådgivning , avslappningsövningar och ofta medicinering , kan många finna ytterligare hjälp genom att ta itu med de andliga aspekterna av det genom Christian rådgivning . Veta vad Generaliserat ångestsyndrom är

National Institute of Mental Health definierar generaliserat ångestsyndrom som " en ångest sjukdom som kännetecknas av kronisk ångest , överdriven oro och spänning , även om det finns lite eller ingenting att provocera fram det . " Sjukdomen kan vara ångestattacker ( även känd som " panik " attacker ) som kännetecknas av många fysiska symtom som svettningar, yrsel , problem mage och bröstsmärtor för att nämna några .

Orsaker till GAD

Ångestsyndrom kan vara ett resultat av familjebakgrund (kritiska föräldrar eller orealistiska förväntningar ) ; barndomstrauma som t.ex. missbruk eller förlora en förälder eller nära anhörig i unga år ; arvsmassa ; och större stress såsom den som orsakas av ett bröllop , en skilsmässa , en nyligen död eller sjukdom i familjen , byte av arbete eller ekonomiska problem ; drog-och alkoholmissbruk ; en persons attityder om sig själva och Gud ; och en brist på mål och mening i livet . Addera standard behandling av GAD

Rådgivning för någon med GAD är oftast fokuserar på att ändra många av de beteendemönster förknippad med ångest . Detta kallas kognitiv terapi . Till exempel kan en kvalificerad terapeut hjälpa individer att förändra sina tankemönster . En kristen terapeut kan använda skriften ( bibelverser ) för att hjälpa till att göra detta . Ångest kan orsakas av höga nivåer av stress , så en kurator kan hjälpa sin klient att lära sig nya avslappningstekniker som bön eller meditation . Kognitiv terapi hjälper också människor att identifiera sina triggers .

Många ångest drabbade är faktiskt mer rädd för panikattacker då de är i själva sak som utlöser det . En typ av behandling kallas " vivo exponering " , där en panikattack är indelad i steg som är mer hanterbar för den sjuke .

I vissa fall kan medicinering behövas för att hjälpa till att bekämpa ångest . Eftersom ångest och depression ofta går hand i hand , kan ett antidepressivt läkemedel ordineras tillsammans med ett ångestdämpande läkemedel . Detta , tillsammans med behandling , kan göra ångest hanterbar .

Eftersom medicinering och vissa behandlingar kan vara nödvändigt , är det viktigt att hitta antingen en psykiater eller en doktorsexamen eller magisterexamen nivå psykolog , socialarbetare eller kurator till hjälpa dig .
Syftet med Christian Counseling

Christian rådgivning är att hjälpa människor att hantera situationer genom att söka Guds nåd , insikt och ingripande i deras liv . Christian rådgivning är Kristus - centrerade och ser till livsstil och lära av Jesus som sin främsta guide . Det syftar till att läka det mänskliga sinnet , kropp och själ .
Ett kristet perspektiv i GAD behandling

Christian rådgivning hjälper människor att se sig själva och sin diagnos från ett bibliskt perspektiv . Christian rådgivning lär att verklig fred kommer från Gud , så att känna Gud bättre kommer att hjälpa en lidande hantera sin rädsla . Eftersom gemenskap och kamratstöd är så viktigt för dem som kämpar med GAD , uppmuntrar kristna rådgivning folk att gå i kyrkan regelbundet för att få en känsla av gemenskap . Christian rådgivare använder också skriften för att uppmuntra kunder och hjälpa dem att ändra sin syn på sig själva och världen genom att lära Bibeln och ta det till sig . Bön betonas också , och kan användas som en del av avslappningstekniker . Addera