Hur att leva med bipolär & ADD

Att ha eller att leva med någon med Bipoloar Disorder och ADD kan vara mycket utmanande . Bipolär sjukdom är ett psykiatriskt tillstånd med vanliga symtom som trötthet , aptitförändringar , depression , och oförutsägbara humörsvängningar . ADD är en störning i utvecklingen hos barn som bär in i vuxen ålder och kännetecknas av extrem glömska , oförmåga att fokusera /uppmärksamma och dålig impulskontroll . Båda kräver läkarvård och kan behandlas och hanteras därefter. Instruktioner
sig att leva med bipolär & ADD
1

professionell hjälp /terapi . Om du har fått diagnosen antingen bipolär eller ADD , söka professionell expertis av en terapeut . Båda dessa tillstånd är extremt krävande och svåra att hantera. Terapi hjälper dig att prata igenom dina symtom och hantera de frågor som följer av sjukdom . Om du har fått diagnosen bipolär sjukdom eller ADD , tala med din läkare och få en lämplig rekommendation för en terapeut .
2

medicinering . När du har fått diagnosen , kommer din läkare mer än sannolikt att ge dig möjlighet att receptbelagda läkemedel . Det finns många typer av mediciner som du kan välja mellan beroende på svårighetsgraden av din sjukdom . Tala med din läkare på djupet om läkemedel och deras biverkningar . Mediciner kan hjälpa dig att hantera dina symtom och även minska eller lindra en del av dem . Addera 3

Självhjälp . Uppmärksamma dina symtom och vidta åtgärder för att kontrollera dem kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd . Att hålla dig mentalt frisk betyder rätt kost och näring . Den typ av mat du äter ge kroppen den energi som behövs för att fungera . Om du inte äter en näringsriktig kost , det påverkar dig mentalt och fysiskt . Bipolär sjukdom och ADD påverkar din energinivå , aptit och sömn . Var noga med att kontrollera dig själv och när symptomen uppstår , vidta lämpliga åtgärder för att hantera dem .
4

stödgrupper . Att gå med i en stödgrupp är ett bra sätt att hjälpa dig att hantera ditt tillstånd . Att prata med andra människor som har samma sjukdom och upplever samma svårigheter som du kan hjälpa dig att hantera . Stödgrupper ger dig vägledning och uppmuntran . Du är inte ensam med bipolär sjukdom eller ADD . Det finns miljontals människor som har fått diagnosen och vidtar åtgärder för att få kontroll över sina liv . Med något av dessa villkor behöver inte begränsa din livsstil . Addera