1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Cartwright Dröm Theory

Någonsin haft en dålig dag ? Idén att starta färskt varje morgon med en solig outlook har någon modern vetenskaplig uppbackning . Enligt Rosalind Cartwright dröm teori , drömmare sortera och ta emot känslor förknippade med gårdagens motgångar . Även biologiska forskare som Francis Crick och Graeme Mitchison avfärdas drömmar som en oorganiserad skrot hög med nya upplevelser , Cartwright genomfört studier som anknyter drömmer att den känslomässiga tillstånd av vakna liv . Mood förordning

En av Cartwright studier drogs slutsatsen att en god natts sömn kan orsaka drömmaren att vakna upp på den högra sidan av sängen. Studien , som publicerades i artikeln " REM Sleep Reduction , Mood förordning och Remission i obehandlad depression " av tidskriften " Psychiatry Research " år 2003 , visar att Cartwright gjort framsteg med en något allmän riktlinje . Hon observerade drömmar om 31 försökspersoner som hade depression på deras första screening . Tjugotvå av de 31 befanns vara i remission vid uppföljning utan behov av behandling .
Avgörande faktorer

Vid upphetsning , Cartwright s försökspersoner som började drömma tidigare än andra i sin sömncykel drömt under längre tidsperioder , vaknade kunna komma ihåg drömmar och visat ett bättre humör . Negativt , Cartwright fann att patienter som rapporterade knappast några drömmar kändes ännu värre på morgonen .

Drömmar som terapi

I sin studie publicerad i artikeln 2006 " Relation of Dreams att vakna Oro " med " Psychiatry Research , " Cartwright tog en mer direkt strategi . Hon visade drömmar som själva behandlingen för att uppnå remission . Hon beslöt att innehållet i drömmar var en produkt av drömmaren s vakna känslomässiga tillstånd och att arbeta genom dessa drömmar var terapeutiskt . När studien avslut fanns vissa undantag .
Specifikation

I studien anges Cartwright som " dröminnehålletär relaterad till den pågående emotionella bekymmer drömmaren och bidrar till nedreglering av störd humör , då påverkar är inom ett definierat område . " Om påverka var för högt , drömmer inte helt lösa en sådan konflikt och orsaken till lidande skulle sannolikt kräva behandling . Om påverka var för låg , emotionell assimilering genom drömma kan vara onödigt , känslorna kan helt enkelt tas upp och lösas i vakna timmar
Självhjälp och Drömma

Cartwright . också har gett tips om hur man använder råvaror från drömmar , som beskrivs i 1992 års bok hon skrev med Lynne Lamberg , " Crisis Dreaming : . använda dina drömmar för att hjälpa dig lösa problemen " boken ger insikt om hur man ska tolka drömmar att hjälpa till att hantera symtom på depression och ångest som beror på den drastiska förändringar i livet som skilsmässa eller dödsfall av en nära anhörig. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom