1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur sluta vara Over Sensitive

Har du någonsin hört folk säga att du är mycket känslig ? Har du bär ditt hjärta på ärmen och bry med dumma kommentarer från andra? Lär dig att bättre hantera din känslighet och ta kontroll över dina känslor . Instruktioner
1

Lär dig att ta kommentarer mindre allvar . Generellt alltför känsliga människor blir skadade lätt när de känner att någon sagt något till dem på ett " fel sätt " . Merparten av tiden , är det som sagt inte riktigt oförskämd eller kritisk eller ens direkt mot dig , skulle den personen ha en dålig dag , eller deras ord är tagna ur sitt sammanhang .
2

Höj din förtroende . Att ha förtroende händer inte över en natt som det tar att ta tid , mognad och praktik för att vara säker på sig själv . Om någon gör en kommentar om dig och du är antingen , redo att brista i gråt eller känner oerhört ledsen , svara tillbaka med en enkel kommentar och inte overanalyze det . Tänk att det inte är något personligt mot dig och ta det med fattning . Addera 3

Sluta med " jag bryr mig så mycket om vad alla tycker om mig " attityd . Till att börja med är en vårdande attityd en stor kvalitet och definitivt behövs i den här världen , men att sätta alla andra tycker om dig över dina egna skapar problem . Du måste bygga upp själv värde på dig själv och inte låta en persons ord förstöra hela din dag . Titta på det här sättet , deras ord flyger ut ur munnen , så i slutet , de förmodligen inte skulle komma ihåg vad de sa . Så om de inte bryr sig , varför ska du
4 ?

Ändra dina tankar och du kommer att få positiv feedback . Reflektioner av egna själva tenderar att studsa tillbaka på andra så om du är super känslig om allt i livet , kommer det att finnas människor som kommer att verka "kritiska " av dig . Förbättra dina tankar om dig själv först och du kommer att förvåna att någons ord inte fastnar som klister .
5

Omfamna din känslighet . Det är inget fel med att vara känslig , det visar att du har intresse för andra, men lära sig att balansera din känslighet och har en tjockare hud . Kom ihåg att varje människa som en gång levde på denna jord och de som bor i det nu har upplevt några människor som inte var trevlig med sina ord , eller haft en tendens att säga saker utan att fråga för andra människors känslor . Även om du inte kan ändra dessa människor sätt att tänka , ta kontroll över dina egna känslor och ditt sätt att uttrycka det . Även dessa typer du bör hålla ett avstånd från att hålla negativ energi från dig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom