1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan förbättra självkänsla av en 15 - Year-Old

Låg självkänsla kan påverka många saker i livet för en 15 -åring , från betyg till självbild . Om föräldrarna inte är uppmuntrande , kan självkänsla sjunka snabbt . Att hjälpa en tonåring att anpassa sin syn och attityd kan göra underverk för hennes självkänsla och hjälpa alla områden i sitt liv , både stora och små . Självkänsla omfattar hur vi ser oss själva fysiskt , vad vi tror att vi är bra eller inte bra på , och , slutligen , hur vi känner inuti . Det har också att göra med hur viktigt vi tycker att vi är för andra. Instruktioner
1

Räkna med en rationell summa från din tonåring . Förbli stödjande och snäll , även om din tonåring kämpar . Sätta mål som är för höga kan ha lika negativ effekt som att sätta mål som är för låga . Din tonåring kan känna att målen är ouppnåeliga , och han kan komma ner på sig själv för att inte kunna nå dem .
2

Lyssna på din tonåring . Medan det kan vara lätt att fortfarande titta på din 15 -åring som barn , respekterar henne som en växande , mognande vuxna som går igenom alla de stadier som de flesta av oss gick igenom under vår tonåren .


3

Bannlys negativa tankar . Även om din 15 - åriga kämpar eller inte på en uppgift , tänka negativt kommer bara att förvärra problemet . Istället fokuserar på hur man löser problemet och hur man kan främja positiva tankar .
4

Uppmuntra din tonåring att skriva ner i en dagbok en eller två saker varje dag att han känner sig stolt över sig själv . En tidskrift som detta kommer att vara bra att hänvisa till under särskilt svåra tider .
5

Uppmuntra din tonåring att prova nya saker . Experimentera med nya intressen och aktiviteter är ett bra sätt att inte bara ta reda på vad din tonåring brinner för , men också vad hon är bra på . På toppen av det , försöka aktiviteter sätter din tonåring i en ny social grupp , och hon förmodligen kommer att sluta att bli vän med människor som har liknande intressen . Försök att delta i verksamheten också, tillsammans med din tonåring . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom