1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kosttillskott för ångest

Det är standard att behandla ångest med receptbelagda läkemedel . Detta är dock inte den enda behandling . Många naturliga kosttillskott och piller har visat sig vara mycket effektiva vid behandling av ångeststörningar. Sedan början av 1990-talet har marknaden för naturliga behandlingar dundrade och är nu över en 20 miljarder dollar om året industrin . Fiskolja

Fiskolja är ett tillägg som är till stor hjälp för att stabilisera humör och behandling av ångeststörningar . En studie utförd vid Roozbeth psykiatri sjukhuset under 2008 fann att fiskolja var lika effektiv som receptbelagda läkemedel i att kontrollera ångestsymtom . För att fiskolja för att hjälpa till att förbättra humöret , måste det tas i relativt höga doser , till exempel 4000-8000 millagrams per dag .
Passion Flower

Passion blomman är en växt hemma i Nordamerika . Det finns mest i södra och midwest regioner . Passion Flower har milda ångestdämpande effekt , och kan vara till hjälp i hanteringen av lätta ångest . Den har använts som en huskur i århundraden och är också en mild afrodisiakum . Addera Kava ​​Kava ​​Root

Kava ​​Kava ​​är en mycket potent supplement effektivt för behandling av ångeststörningar. Kava Kava ​​ursprungligen odlats i södra Stilla havet och var det förbrukas för att öka människors känsla av lycka och välbefinnande . En studie som publicerades i Phytomedicine fann att kava kava rot är lika effektiv för receptbelagda läkemedel Buspiron vid behandling av ångest .
GABA

GABA är en signalsubstans i hjärnan . Det används för att hämma det centrala nervsystemet och reglerar retbarhet och upphetsning . Idag kan du köpa GABA i tillägg form . Att ta extra GABA är en ganska effektiv metod för behandling av ångeststörningar .
5 - HTP

5 - HTP är ett tillägg som hjärnan förbrukar naturligt och konverterar till serotonin. Serotonin är en kemikalie i hjärnan som är mycket viktig . Det hjälper till att reglera många processer såsom humör och impulskontroll . Många gånger ångest är ett resultat av låg serotonin i hjärnan , och så detta tillskott kan vara till stor hjälp . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom