1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

De bästa sätten för att hantera konflikter

Oavsett om du är hemma eller på jobbet , det finns ingen att undvika konflikter . Konflikter uppstår när det finns en skillnad i värderingar, handlingar , åsikter eller riktning . I stället för att dölja eller ignorera konflikter på jobbet eller i en relation , försök att hantera dem med några grundläggande färdigheter i förhandlingar och kompromisser . Målet att lösa en konflikt är inte att förklara en vinnare , utan snarare för att komma till en överenskommelse som gynnar båda sidor av oenighet . Ange de Problem

Många människor har svårt att uttrycka exakt vad det är de är upprörda eller oense om. Om konflikten har bryggning ett tag , är det sannolikt den sanna naturen av problemet har blivit utspädd med andra missförhållanden och småaktiga irritationsmomenten . Ta ett steg tillbaka och skriva ner exakt vad är frustrerande dig . Fråga dig själv vad den verkliga källan till konflikten är och hur det känns . Sedan skriva om hur du skulle vilja se situationen löst . Att ta tid att reda ut dina egna tankar och känslor inför ett samtal med en medarbetare , familjemedlem eller vän hjälper dig att behålla lugnet och vara tydlig när du arbetar mot en upplösning .
Problemlösning

Konflikter är inte alltid en dålig sak . Av konflikt kan komma kreativa lösningar på gamla problem eller en förnyad känsla av kamratskap från att ha tagit sig igenom en svår utmaning . Närma konflikt som du skulle något problem som ska lösas . Om konflikten är på arbetsplatsen , samla parterna i oenighet tillsammans och genomföra en brainstorming . Be varje person att lista kreativa lösningar på konflikten , oavsett hur dumt eller osannolik lösningarna kanske låter . Som en grupp , besluta om vad som verkar vara den bästa lösningen för att genomföra . Gå med på en tidslinje för att se över effektiviteten i lösningen. Detta lämnar utrymme för ytterligare förädling eller för att försöka en ny metod om den första inte uppfyller förväntningarna . Addera Kompromiss

Istället för att försöka vinna en konflikt med din partner eller en arbetskamrat , arbeta tillsammans mot en kompromiss . Avsätt tid för ett samtal när du inte är trött från jobbet eller har bråttom att vara någonstans . Se till att ni båda vet vad samtalet handlar om så ingen av parterna känner sig överrumplas . Börja med att leta efter platser i konflikten där ni båda är överens . Till exempel, om du är oense om vem som är ansvarig för att laga middag , kan du hålla med om att hemlagad mat är viktiga för din familj . Utforska alternativ för kompromiss som gör att ni båda känner att du är en del av lösningen .

Tredje part

Vissa konflikter är helt enkelt för stor för att hanteras ensam . På arbetsplatsen , om du har svårt att lösa en konflikt , ta hjälp av din chef eller en personalchef . Du berättar inte på personen , snarare du ber om någon annan att delta i samtalet för att hjälpa dig både att hitta en lösning. I ett förhållande eller äktenskap som du kan, som ett par , rådfråga betrodda vänner eller gå och se en kurator . Det viktigaste är att aktivt arbeta mot en upplösning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom