1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man byter polaritet dina tankar

Växla polariteten av dina tankar från negativt till positivt kan komma som ett resultat av att göra positiva förändringar i livet . Silva Method hemsida hävdar att " hela livet förändras kan ske genom att helt enkelt ändra polariteten för dina tankar från det negativa till det positiva " . Ändra dina tankar kan skapa förändring i perspektiv och i slutändan förändra hur omständigheterna påverkar ditt liv . Genom att skapa och genomföra en plan för att göra förändringar i ditt liv , kommer polariteten av dina tankar också förändras . Detta är vad du behöver
Pen
Papper
affisch ombord
Magazines
Sax
Visa fler Instruktioner
1

Hitta en plats där du kan tänka sig utan mycket distraktion . Tänk på de områden i ditt liv som du vill skapa en förändring i till exempel relationer , karriär , hem eller ekonomi .
2

Skriv ner på papper vad du vill förändra och förbättra . Silva Method hemsida säger , " Dina tankar är avgörande för att skapa resultat , och därför är det viktigt att tänka på vad du vill bara och alltid " . Var så specifik som möjligt utan större hänsyn till hur möjligt det verkar . Drömma stort och inte begränsa sig på papper . Addera 3

Gör planer för hur du ska uppnå dina mål . De Silva Method hemsida säger , " Om du gillar ditt liv som det är , då du fortsätter att göra det du alltid har gjort . Om du inte gillar ditt liv som det är , då måste du göra ändringar , bästa möjliga ettor " . Börja med att ge sig långsiktiga mål i kort sikt för att -göra -listor som hjälper dig med det dagliga och veckovisa uppgifter för att hjälpa dig att komma dit du vill vara .
4

Be om hjälp . Även om det innebär att forska på nätet för andra människor som delar dina samma situation , kan det vara skönt att veta att du inte är ensam i din process . Om du känner någon som har uppnått vad du försöker uppnå , forskning de saker som de gjorde för att komma dit de är .
5

Skapa en vision board . En vision board är en affisch av valfri storlek eller form fylld med bilder, tidningsurklipp , ord och annat som symboliserar dina mål och drömmar . Ta med den typ av tankar, föreställningar och handlingar du tänker odla varje dag . Håll visionen ombord på en plats där du kan se den minst två gånger om dagen , varje dag. Anpassa på ett sätt som gör det inflytelserika för dig .
6

Vidta åtgärder på dina mål eller de saker som du vill ändra. Vidta åtgärder kan verka svårt i början , men det är viktigt att skapa en förändring i ditt liv . Vidta åtgärder för att genomföra de uppgifter som du föresatt sig att göra .
7

Ta tid varje morgon och kväll för att uppskatta de steg du har tagit för att ändra polariteten för dina tankar . På morgonen meditera på eller skriva ner några saker som du är tacksam för i ditt liv . Tacksamhet kommer att öppna ditt sinne för en ny början . Innan du beger dig iväg till sängen på natten , anser de prestationer som du har gjort mot dina mål . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom