1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Aktiviteter på Otrygghet & Svartsjuka

De av oss som någonsin varit allvarligt om någon förstår att otrygghet kan skada en annars stark relation . Osäkerhet leder till svartsjuka och de flesta skulle hellre dölja denna potentiella relation jagare i stället erkänna det . Den mest skadliga aspekten av osäkerhet och svartsjuka är att det kan riva en relation när din partner är helt oskyldig . Den goda nyheten är att du kan göra saker för att eliminera dessa osäkra och svartsjuka känslor . Prata It Out
ha en ärlig diskussion kan hjälpa avvärja relations osäkerhet .

När känslan osäkra inom en relation , tenderar den första lutning som snokar i din partners personliga saker . Det är lättare att prata ansikte mot ansikte med källan i stället för gevär genom tillhörigheter i ett försök att validera osäkerhet . Att gå igenom din partners personliga saker bara uppmuntrar riskfyllda beteenden som att ha honom följde eller kontrollera e -post . Ett öppet samtal kan berätta mycket mer om statusen för din relation .
Spela " Vad är det värsta som kan hända ? " Game
Spela ut möjliga scenarier för en bruten relation.

Fråga dig själv , "Vad är det värsta som kan hända? " Han kan bryta upp med dig eller kanske hon ska be om förlåtelse . Hur som helst , spela ut scenariot i huvudet och gå vidare . Oftast blir vi svartsjuk och osäker eftersom vi inte vill traska in i det okända territoriet för vad som skulle hända om vår partner beslutade att bryta upp . När du konfrontera dessa farhågor , kan du vara mer avslappnad i relationen istället för att undra om vad ifs . Addera syssla
Occupy din tid och sinne med annat .

Om du oroa dig var han är eller varför hon inte svarade hennes telefon , du slösar bort din tid . När du känner dig själv våndas över saker som detta, prova ockuperar dina tankar med någon annan aktivitet . Få en nattliga jobb som bartender . Inte nog med att du upptar ditt sinne , du tjäna pengar . Tränar är ett annat bra alternativ . Den upptar tid plus att det är bra för hälsan , kropp och själ , vilket i sin tur ger dig mer självförtroende .
Undvik Relationship Diskussion
Relationer bör hållas privata .

Många av oss har gjort sig skyldiga till att berätta våra flickvänner om vad våra pojkvänner gjorde eller inte gjorde i natt . Detta öppnar upp diskussionen till människor utanför relationen och i de flesta fall inte resulterar i något mer än partner bashing . Vänner ge råd och ge förslag ( önskat eller oönskat ) , och kan även orsaka mer svartsjuka och osäkerhet . Om du gör värva en väns råd , se till att väga alla alternativ innan beslut fattas om hur man ska reagera.
Överväganden

Therapy är alltid ett alternativ för båda inblandade i partier relationen . Överens om att detta visar ett engagemang för relationen och kan hjälpa en partner känner sig tryggare i en relation . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom