1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur hitta gruppterapi för PTSD

Personer med posttraumatiskt stressyndrom , även känd som PTSD , har utsatts för traumatiska händelser . Inte alla som upplever trauma utvecklar PTSD , men många behöver hjälp att återhämta sig . Gruppterapi är ett sätt att dela känslor med andra som har upplevt eller sett en oerhört traumatisk händelse . Gruppterapi kan bidra till att återställa en känsla av trygghet och kontroll . Instruktioner
1

Be din terapeut om en remiss till en PTSD stödgrupp . Han hjälper dig att hitta rätt grupp för just din situation . Gruppterapi kan vara ett viktigt komplement till individuell terapi .
2

Kontrollera med närmaste veteran sjukhus om du har varit i det militära . Det amerikanska Department of Veterans Affairs erbjuder grupper löpande support , på sjukhus och i samhället , för dem som har upplevt trauman i militära konflikter . Addera 3

Ring lokala kyrkor . Många erbjuder grupper fri support för olika frågor . De flesta tycker inte att du ska vara medlem i kyrkan för att delta .
4

Prata med vänner som kanske kan rekommendera terapigrupper . Det finns ingen skam i att ha PTSD . Du kan bli förvånad över hur många människor du känner som har någon erfarenhet av gruppterapi .
5

Sök ett nationellt register . Den amerikanska Group Psychotherapy Association har en databas med terapeuter som fått särskild utbildning i gruppterapi . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom