1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur till återvinna från Post Traumatic Stress Disorder

Post Traumatic Stress Disorder är en allvarlig utmaning som många individer i det här landet ansikte . Av psykologiska och psykiatriska standarder , anses det en " ångest . " Människor som lider av PTSD har varit utsatt för en traumatisk och skrämmande händelse . Fysisk skada kan ha inträffat, hotats eller bevittnat . Händelser som olyckor ; personliga angrepp ; militärt bekämpa och plikt ; naturkatastrofer eller en nationell attack kan utlösa PTSD . Symptom på PTSD inkluderar ångest , minnesbilder , mardrömmar , sömnproblem och svårigheter att runt eller nära andra människor . Instruktioner
Se en psykolog eller en psykiater för att bekräfta en diagnos
1

Välj en psykolog eller terapeut , helst en som är specialiserad på Post Traumatic Stress Disorder . Det är brukligt för antingen en psykiater eller en psykolog för att officiellt diagnostisera en patient med Post Traumatic Stress Disorder . Du kan använda Internet för att söka efter psykiatriker och psykoterapeuter . Vissa webbplatser visar också vilken specialitet en läkare besitter . Om du inte har försäkring , kanske du även vill söka efter en leverantör som arbetar med individer på en glidande skala .
2

Ring ditt försäkringsbolag för att verifiera dina mentala hälsofördelar . Många hälso försäkringsbolag erbjuder utmärkt täckning ; andra inte. Vissa företag begränsa antalet besök med en psykisk sjukvårdspersonal ; andra cap dina fördelar på en viss mängd dollar . Ring i förväg för att kontrollera din täckning så att du vet vad som väntar . Om du inte har försäkring , har du förmodligen redan valt en läkare eller grupp av utövare som kommer att arbeta med dig på en glidande skala. Addera 3

Kom överens om ett regelbundet schema av möten med både psykolog och psykiater . Om du ser en psykiater som en del av din behandling och återvinning , kommer han eller hon förmodligen vill se dig på regelbunden basis för att reglera din medicinering . En psykolog eller terapeut kommer också att vilja ha konsekventa besök med dig att gräva i din PTSD- symptom , den traumatiska upplevelsen ( s) som fick det liksom lindring metoder .
Följ behandlingsplan för din Vårdpersonal
4

delta i alla dina regelbundna möten med din psykiater eller primärvården läkare , om du har en eller båda inblandade . Du kan behöva medicinsk vård , kontroller och recept för att behandla ditt fall av PTSD . Även om du har flashbacks och mardrömmar dagen före din tid och inte känner för att gå till en läkare vård kontor som planerat , gå ändå . Låt inte PTSD själv störa din återhämtning .
5

Ta någon medicin som du har ordinerats som en del av din behandling för PTSD , efter att du har undersökt det , tillsammans bestäms med din läkare att du accepterar de potentiella biverkningar och beslutat att dessa effekter uppväger fördelarna . Om du har frågor eller problem med din medicin när du börjar ta det , tala med din vårdgivare .
6

Delta i alla dina regelbundna möten med din psykolog eller terapeut . Återigen kommer det att finnas tillfällen som du inte känner att du behöver eller vill gå till ditt besök . Du kan också vara rädd för att gå till kontoret för din psykolog . Många människor som lider av PTSD lever i ständig rädsla för angrepp . Ta det från någon som sökte behandling och gick igenom återhämtning för PTSD : Du måste ha tro på att din psykolog eller terapeut är där för att hjälpa dig , inte kommer att attackera dig och att du måste gå till dina möten , så att han eller hon kan hjälpa dig . Addera Ta hjälp av din familj , vänner och stödgrupper
7

Informera din familj om din PTSD utmaningar . Diskutera din behandlingsplan med dem , om du känner dig bekväm att göra så och om du har en bra relation med din familj . Om din familj orsakade den traumatiska händelsen (er ) som utlöste din PTSD , inte vinna deras hjälp. Du kanske vill överväga att avsluta kommunikationen med dem . Din psykolog eller terapeut kan hjälpa dig att bestämma det . Annars , om du har bra släktskap , be om hjälp och stöd .
8

till dina nära vänner om dina PTSD erfarenheter och behandling . Diskutera din behandlingsplan med dem , om du så önskar . Återigen , folk vill hjälpa till ; de ofta vet bara inte hur . Om folk frågar vad de kan göra för dig ; försöka tänka på några få ärenden som de skulle kunna köra för dig eller ett möte eller två som de kan följa med dig .
9

Överväg om du vill söka efter och gå med i en PTSD återhämtning grupp . Du kan använda telefonboken eller Internet för att söka efter grupper i din lokala samhället . Om det känns för stressigt att gå ut och träffa nya människor och delta i en stödgrupp , inte gör det , om inte en av dina vårdgivare insisterar på att det skulle gynna dig . Var medveten om att stödgrupper existerar , dock, och använda dem om du anser det bra . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom