1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om ångest

Ångest är ett mycket vanligt problem nu för tiden . Den exakta definitionen av ångest skiljer sig från institution till institution , men det kan grovt beskrivas som ett konsekvent tillstånd av ökad medvetenhet och vakenhet sådant som man skulle uppleva under en mycket stressande eller livshotande situation . Skillnaden är att detta tillstånd av ångest fortsätter långt efter den stressiga episoden eller " stressfaktor " har passerat. Detta kan leda till en rad fysiska och psykiska problem som ångest fortsätter . Fakta

Ångest i sig är inte farlig . Nästan alla kommer att uppleva ångest någon gång i sitt liv . Det är en vanlig känsla som utvecklat många tusen år sedan som en sekundär komplement till den "kamp eller flykt " komplex. När en person som lyckades ta sig ur ett potentiellt livshotande situation , kan den personen fortfarande ha varit i fara från förföljare . Den mänskliga kroppen utvecklat ångest som ett sätt att hålla en person vaken för attack för att hålla dem vid liv . Vi känner nu samma känsla , även om dess användning är till stor del föråldrad eftersom människor inte längre har ett behov av att köra från vilda djur eller rovdjur som de gjorde årtusenden sedan . Därför har ångest märkts som en negativ och oönskade känslor i att det kan göra stressiga situationer ännu mer problematisk .

Effekter

Ångest kan ta sig många former , som ofta skiljer sig från kultur till kultur . Det beskrivs ofta som en panikliknandekänsla kombinerar rädsla , ängslan och oro . Många upplever också fysiska förnimmelser som is - vatten som rinner genom den nedre delen av magen och en klämma tryck över bröstet . Detta gör i sin tur människor känner sig som om det var svårt att andas , vilket ofta leder till en panikattack , vilket gör dem att känna sin omgivning närmar på dem .
Historia

ångest ofta förväxlas med oro och rädsla , aldrig vara tydligt identifierad eller definierade tills första världskriget . Den ständiga beskjutningen och fasor skyttegravskrig orsakat soldater att uppleva något de kallade " shellshock . " Det var en förhöjd tillstånd av vakenhet i kombination med extrema känslor av rädsla och oro som ibland varade under resten av soldatens liv . De som har oturen att uppleva detta samtidigt på frontlinjerna stämplades som fegisar av sina överordnade och landsmän , och ibland sköt . Numera vet vi att det som posttraumatiskt stressyndrom , vilket är en mycket allvarlig ångest . Efter " shellshock " och andra sjukdomar som det blev vanligare bland soldater som återvänder från kriget, ångest definieras bättre och närmare studeras i ett försök att hitta något sätt att behandla dem som lider av dessa psykiska sjukdomar .
Missuppfattningar

det finns många missuppfattningar om ångest , ofta av de som inte lider av det . Den största missuppfattningen är att ångest är ofarligt och något som kan ignoreras . Långvarig ångest inte bara resulterar i en fortsatt känsla av psykiskt lidande , kan det ta en straffa rätt på kroppen och sinnet. De förhöjda tillstånd man upplever är mycket energikrävande och ofta orsakar sömnlöshet också. Detta resulterar i ett sömnbrist tillstånd som allvarligt kan försämra en persons förmåga att tänka , resonera och reagera . Det ökar också sannolikheten för mentalt sammanbrott och självmordsförsök . Fysisk ångest kan i slutändan leda till fullständig utmattning som kan kräva sjukhusvård till fest .
Betydelse

Ångest är ett stort problem i att fler människor lider av det med tiden . I små doser , är ångest vanligt och ofta flyktig . Problemet är att mer än 30 % av USA: s befolkning lider av ett ångestsyndrom av något slag , i hög grad påverkar deras livskvalitet samt deras förmåga att arbeta och försörja sig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom