1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Individuella hälsobehov Utvärderingsverktyg

Med tanke på de stigande kostnaderna för hälso- och sjukvård , är det lätt att uppskatta hur demografiska förändringar och dyra medicinska framsteg fortsätter den trenden . Därför , för att optimera resursutnyttjandet genom att övervaka och utvärdera dina hälsobehov , behöver individuell hälsa verktyg för bedömning kommer att vara viktigt att inte bara hjälpa kompensera stigande vårdkostnader , men också att hjälpa till att hejda kostrelaterade hälsotillstånd . BMI Calculator

Body Mass Index ( BMI ) är ett mått på kroppsfett baserat på din vikt och längd som gäller för vuxna män och kvinnor . BMI kalkylator beräknar ditt kroppsfett och kan hittas på nätet och på mobila applikationer . BMI- tabeller används också som en mätare på dina risker för vissa sjukdomar som förknippas med ökad kroppsfett . Till exempel kan din högt BMI index sätta dig på stora risken för typ 2 -diabetes , högt blodtryck , andningsproblem, gallsten , hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer . Ett BMI poäng mindre än 18,5 antyder att du är underviktig , mellan 18,5 och 24,9 visar att du har en normal kroppsmassa , 25,0 och 29,9 innebär att du är överviktig , medan ett BMI index på 30 och ovan visar att du är överviktig .

MyPyramid Tracker
p Det är ett interaktivt online- verktyg som hjälper dig att spåra ditt matintag . Vad du behöver göra är att söka efter mat och dryck som du vill äta i din online- meny " MyPyramid " . Detta gör det enkelt att förbereda hälsosamma och ekonomiska måltider hemma . Med det här verktyget , du är i stånd att eliminera från din kost livsmedel med högt glykemiskt index , omättade kolesterol " dåligt fett " och de som orsakar magbesvär . Därför kommer risken för hjärt -, njur- och metabola sjukdomar och störningar undviks . Addera Portion Distortion Quiz
p Det är ett verktyg baserat på den förändrade mat delar som är avsedda för dem som äter i all hast på restauranger . Ökning av portionsstorlekar kan leda till viktökning och midjemått som predisponerar dig till hjärt-relaterade sjukdomar . Därför , med hjälp Portion Distortion verktyget 1 och 2 , kan du enkelt veta hur mycket fysisk aktivitet som krävs för att bränna de extra kalorier och fett i dagens andel . Med detta verktyg kan du hålla ett öga på portionsstorlekar , speciellt när man äter på språng .
10 - Year Heart Attack Calculator
p Det är en bedömning kalkylator för att uppskatta din 10 - års risk att få en hjärtattack . Detta uppnås genom att använda information från Framingham Heart forskning för att förutspå din chans att få en hjärtattack under de kommande 10 åren . Den är avsedd att användas av vuxna som är 20 år och äldre . För att hitta din riskpoäng , får du inte vara diabetiker eller med någon hjärtrelateradetillstånd . För att du använder detta verktyg på nätet , borde du veta din ålder , totalkolesterol , hög densitet lipider " HDL " kolesterol och systoliskt blodtryck behandlingen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom