48-timmars Liquid Diet

Den 48 timmars flytande kost har skröt som ett sätt att gå ner i vikt i en mycket snabb tid. För två dagar deltagaren förbrukar bara vätska och borde förlora både vikt och avfall från bearbetade livsmedel och protein som kroppen inte kan bearbeta. Det finns ett fåtal sida effectsm och denna diet är inte för alla. Dessutom är sannolikheten att återfå någon vikt som förlorades under de 48 timmarna ganska hög. 48-timmars flytande kost

Flytande kost gavs till människor som hade genomgått vissa operationer och kunde inte konsumera mat, annat än i flytande form. Andra människor började använda det som en diet modefluga, ett sätt att gå ner i vikt snabbt. På 48 timmar flytande kost, tar dieter bara i vätskor. Tanken är att de vätskor avbryter livsmedelskonsumtion, rena kroppen från eventuella föroreningar och gifter, och samtidigt minska kaloriintaget och därmed förlora en hel del vikt.
P Det finns några olika 48 timmars flytande dieter där ute . De allt koka ner till att dricka en formel av fruktjuice, eller ett pulver som man blandar med vatten, ungefär fyra gånger om dagen. Denna vätska tas under hela dagen, med en strikt tillämpning inte äta någon fast föda. Du får dricka vatten, te och buljong. Generellt du inte får några sockerarter. Du upprepa proceduren igen nästa dag.

Även för en så kort tidsperiod på 48 timmar bör du rådfråga din läkare innan du gör denna diet eftersom det kan påverka många människor med vissa villkor. Detta bör inte genomgått personer med diabetes, är gravid eller ammar, eftersom bristen på näringsämnen kan dåligt skada din kropp, särskilt för personer med diabetes som behöver övervaka deras sockerintag. Den 48 timmars flytande kost kan orsaka yrsel, trötthet, och inte har de vitaminer och näringsämnen kan skada din vitala organ. Den flytande kost kommer att fungera eftersom du har stoppat all fast föda och har minskat ditt kaloriintag, dock är de flesta av de bantade vatten vikt som du kommer att få tillbaka när du återvänder till att äta fast föda.
P Om du planerar att göra den 48 diet timmars vätska du kommer att gå ner i vikt, och du kan göra det så länge du vet att du kommer att få denna vikt igen om du fortsätter att gå tillbaka till din tidigare äta livsstil. Tänk på att hålla sig till planen och inte gör dieten måfå eftersom du inte kommer att få de resultat du letade efter. Tala med en läkare innan du går på någon 48 flytande kost eftersom du kan ha ett tillstånd som endast skulle förvärras när gå på denna diet. Detta är ett bra sätt att gå ner i vikt snabbt om du behöver en knuff, eller att få bli av med överskottet animaliskt protein och förädlade livsmedel som din kropp inte kan eliminera på egen hand.