Ångest är en vanlig företeelse när en person står inför potentiellt problematiska eller farliga situationer. Det är också känt när en person uppfattar ett yttre hot. Däremot kan kroniskt och irrationell ångest leder till en form av ångestsyndrom. Det finns olika typer av ångestsyndrom beroende på deras orsaker eller triggers. Vanliga former av ångest Generaliserad ångest disorderA person som har denna typ av ångest brukar uppleva långvarig ångest som ofta är utan grund. Mer exakt, kan personer med generaliserad ångest artikulera inte orsaken till deras oro. Denna typ av ångest brukar pågå i sex månader och påverkar ofta kvinnor. På grund av den ihållande ångest, människor som drabbats med generaliserat ångestsyndrom gräma ständigt och oroar. Detta leder till hjärtklappning, sömnlöshet, huvudvärk och känna sig dåliga. Specifik phobiaUnlike någon med generaliserat ångestsyndrom upplever en person som har en specifik fobi extrem och ofta irrationell rädsla för en viss situation eller ett objekt. När de utsätts för föremålet eller situationen de är rädda, människor med specifika fobier uppvisa tecken på intensiv rädsla som skakningar, andnöd, hjärtklappning och illamående. Vanliga specifika fobier inkluderar rädsla för höjder, trånga utrymmen, blod, och djur. Rädslan för en person med fobi känner kan vara så extrem att han eller hon kan bortse från säkerheten bara för att fly situationen. Panic disorderAlso kallas agorafobi, är panikångest kännetecknas av återkommande panikattacker som ofta oväntade. Symtomen är oftast skakningar, bröstsmärtor, yrsel, rädsla för att förlora kontrollen, och ovilja att vara ensam. Personer med paniksyndrom är medvetna om att deras panik är oftast ogrundade och ologiskt. Det är därför de undviker offentliga situationer och att vara ensam. En panikattack kan vara så allvarliga att människor kan förlora kontrollen och skada sig. Social phobiaAlternatively kallas social ångest, kan en person med social fobi uppvisar liknande symptom som de av paniksyndrom speciellt i sociala situationer. Skakningar, yrsel, andfåddhet och hjärtklappning kan uppstå när en person med social fobi finner hans eller sig själv i centrum för uppmärksamheten eller i sällskap av många människor, oavsett om de är främlingar eller inte. Tvångssyndrom disorderPeople med tvångssyndrom erfarenhet ångest som orsakas av en ihållande besatthet eller idé. De tenderar att undvika upplever ångest genom att tillgripa upprepade handlingar eller beteenden som förhindrar ångest. Till exempel kan en person som är besatt om renlighet uppleva ångest vid blotta åsynen av en vas placeras något off-center. För att undvika ångest, kommer han eller hon rengöra och organisera allt tvångsmässigt eller utan anledning. PTSDPost-traumatisk stress kan uppstå efter en person som upplevt ett allvarligt traumatisk händelse. Han eller hon kan återuppleva upplevelsen i hans eller hennes sinne som orsakar stress och ångest. Om en person med PTSD kommer i kontakt med stimuli (föremål, person eller situation) att han eller hon associerar med den traumatiska händelsen, kan han eller hon bokstavligen återuppleva händelsen genom gråter hejdlöst, panik, eller att förlora kontrollen. Subtilare symtom är sömnsvårigheter och undvikande beteende. PTSD kan visa sig omedelbart efter den traumatiska händelsen eller år efter. Bestämma vilken typ av ångestsyndrom en person har är avgörande för att söka behandling och återvinning. Tekniker och metoder som används för att hjälpa en person att hantera en viss oro brukar rikta inte endast förvaltningen av symtomen men coping mekanismer när de utsätts för triggers. Först efter noggrann diagnos kan behandling och återvinning av ångest börjar egentligen.
