Som drabbad av sura uppstötningar, kanske du redan har hört flera fakta och myter om det. Även om det finns några fakta om tillstånd, det finns också några myter om det liksom. Här är några av de vanligaste missuppfattningarna om syra reflux.One av de största myterna om sura uppstötningar är att det finns inget du kan göra åt det. Du kan ta kontroll över det genom att ta några livsstilsförändringar och försöker olika mediciner som finns tillgängliga för dig. Tala med din läkare om din sura uppstötningar och hur ofta och svåra dina symtom är, liksom möjligheter för treatment.Some människor så inte inser allvaret i sura uppstötningar och bara ta itu med det utan behandling. Tyvärr, när du tillåter sura uppstötningar fortsätter att störa dig, kommer din matstrupen försvagas över tiden. Denna försvagning kan leda till en betydligt högre risk för cancer i matstrupen. Astma, liksom andra hälsoproblem, kommer att förvärras under sura uppstötningar hos individer med dessa conditions.Some tror att sura uppstötningar också orsakas av stress. Även om stress kan leda till några krämpor i vissa såsom huvudvärk och magont, är detta inte fallet med sura uppstötningar. Vissa individer har en tendens att äta mer i tider av stress, vilket kan utlösa symptom på sura uppstötningar. Detta gäller särskilt om ätandet görs rätt före sänggåendet. Men många människor som lider överäta och äta innan läggdags, men inte lider av höga mängder av stress.Another vanlig myt om sura uppstötningar är att människor som lider av det inte tar hand om sig själva. Även om det är sant att de kan behöva göra vissa livsstilsförändringar, som att inte äta för mycket samt ändra vad de äter, är sura uppstötningar ett medicinskt problem. Interna faktorer såsom magsår, bråck, och en svag matstrupe kan leda till sura reflux.Even men sura uppstötningar är ett resultat av kroppen gör för mycket syra i vissa människor, är det inte fallet för alla som har det. Vissa människor kan nå för mediciner som minskar syra, men kan fortfarande lider av sura uppstötningar. Dock kan syran komma in områden av kroppen där det borde inte vara. Istället för att minska mängden syra, vissa behöver arbeta för att lösa magsyra flyttar in i esophagus.Some människor mitt höra att intag av proteiner måste minskas för att lindra sura uppstötningar. Men om protein blir klippt från din kost, kommer du beröva kroppen av ett viktigt näringsämne. Istället för att minska ditt intag av protein, eller klippa ut den helt, prova att ändra ditt intag av protein från fet mat till mer magert meats.You också kanske har hört att du bör undvika all koffein när du behandla sura uppstötningar. Koffein, om de konsumeras med måtta, kan vara till hjälp med att minska syror i vissa människor. Grönt och örtteer har massor av användare ingredienser och du kanske vill ersätta din konsumtion av söt läsk med dem.Det finns flera alternativ som är tillgängliga för dig när det kommer till sura uppstötningar lättnad, från livsstilsförändringar för att mediciner som är över disk och recept till operation. Prata med din läkare om en behandling som är rätt för dig.
