Många studier stöder nyttan av steroler att sänka dåliga (LDL) kolesterolet. Den Linus Pauling Institutet vid Oregon State University nätet informationsblad om fytosteroler konstaterar att den rekommenderade dosen för kolesterolsänkande effekter är två gram per dag av tillägget.
Mesta forskningen om växtsteroler antyder att de motverkar allergier snarare än att få dem. Enligt Linus Pauling Institute, rapporter från laboratorie-och djurstudier tyder på att steroler kan begränsa inflammation, vilket i sin tur kan bromsa en allergisk reaktion.
Side Effects
Minst en person har rapporterat en allergisk reaktion mot växtsteroler, enligt en 2009 artikel publicerad i tidskriften "Clinical and Experimental Dermatology" av brittiska dermatologer SS Hussain, J. Weir och N. Roberts. De rapporterade om ett fall med en kvinna med en akut och omfattande utslag. Hon hade börjat ta ett apotek varumärke av steroler sju dagar före starten av utslag. Eftersom kvinnan var i övrigt friska, hade ingen historia av allergi mot andra ämnen, och inte tar några andra mediciner, kopplat forskarna utslag till sin förbrukning av kosttillskott växtsteroler.
Linus Pauling institutets rapport på växtsteroler säkerhetsanvisningar att FDA anser växtsteroler som allmänhet som säkra (GRAS), även om det inte utesluter allergiska reaktioner hos känsliga individer. Många människor konsumerar växtsteroler i margarin-typ sprider rapporterades inga negativa biverkningar. Vissa människor gör frågor upplever mag när man tar steroler, såsom illamående, matsmältningsbesvär, diarré eller förstoppning. Dessa effekter är ett tecken på att ditt system är känsligt för steroler.
Allergisymptom
p Om du har några tecken på allergi efter konsumtion av sterol kosttillskott eller livsmedel förstärkt med steroler, söka läkarvård omedelbart. Enligt Medline Plus, National Institutes of Health encyklopedi, födoämnesallergier uppstår när kroppen producerar antikroppar som svar på ett ämne som du har ätit. Symtom på födoämnesallergi buksmärtor, diarré, svårigheter att svälja, klåda, rinnande näsa, hudutslag, nässelfeber, svullnad i mun, hals och ansikte och andningssvårigheter. Allergiska reaktioner kan orsaka allvarlig sjukdom och död.
Överväganden
Växtsteroler är närvarande i nästan alla växter mat vi äter. Vetegroddar, sesamolja, kanolaolja och majsolja innehåller de högsta nivåerna av växtsteroler. Om du har några problem konsumerar några eller alla av dessa livsmedel, men du har en allergi eller känslighet för tillskott av växtsteroler, kan du behöva förlita sig på dessa naturliga källor för att öka ditt intag.
Warning
Enligt eMedTV kan växtsteroler tillskott orsaka allergisk reaktion hos ett antal olika sätt. Många fytosterol kosttillskott innehåller hela växter eller föreningar som faktiskt kan vara den skyldige i reaktionen. De inaktiva ingredienser i kosttillskott, inklusive fyllmedel, material som används för att göra kapslar, eller smakämnen kan också vara roten till ditt problem. Det enda sättet att bekräfta en allergi är att gå för en hud eller blodprov, enligt Medline Plus. Fråga din läkare för att boka en tid för dig med en allergolog.
Upphovsrätt © Liv och hälsa