Alternativ behandling för migrän

Migrän är svår huvudvärk. De är ofta handikappande och återkommande. Symtomen inkluderar sluddrande och förlust av tal, förvrängd syn som kan innefatta "shooting stars" eller kalejdoskop färgmönster, illamående och känslighet i nacke och hårbotten. Eftersom östrogen spelar en roll i de förändringar blodkärl som inträffar under en attack, kvinnor är mer utsatta än män. Naturläkemedel kan komplettera vanliga behandlingar samt varandra. Med undantag av cayenne, som är tagen i början av en episod, bör de angivna örter tas regelbundet för att förhindra migrän. Välgörande örter

Cayenne pulver gör förändringar i nervtrådar som hindrar dem från att sända migrän smärta. Ta i början av en migrän genom blandning med en stärkelserika livsmedel.

DonQ quai förhindrar migrän, speciellt de kopplade till PMS. Ta 500-1000 mg dagligen.

Mattram stoppar angrepp av hämning av frisättning av serotonin. Ta 25mg dagligen och öka till 100 mg dagligen efter två veckor.

Gingko ökar cerebral cirkulation. Ta extraktet enligt anvisningar på etiketten.

Quercetin förhindrar migränattacker. Ta 125mg till 250mg tre gånger om dagen mellan måltiderna.

Tilden blomma flytande extrakt förebygger och behandlar migrän samband med högt blodtryck. Ta 1 tsk. tre gånger om dagen. Addera Kinesisk Medicin formler

Bupleurum Plus Draken Bone och Oyster Shell avkok används flitigt i Japan för behandling av migrän. Fyra Ämne avkok lindrar migrän i samband med yrsel, dimsyn och muskelspänningar. Gastrodia och Uncaria avkok är särskilt användbart för att förebygga migrän som orsakar svåra synstörningar. Major Bupleurum avkok lindrar migrän som åtföljs av feber och frossa och illamående.
Varning om Herbal Behandlingar

Använd inte feverfew om du är gravid eller om du utvecklar en allergisk reaktion. Om du tar Neoral, Sandimunne eller Procardia, undvik quercetin. Ta inte kinesiska formler innehåller Bupleurum om du har feber. Addera Diet

inte äter livsmedel som innehåller den amino acide tyramin. Detta inkluderar ansjovis, öl, hård ost, choklad, corned beef, torkat kött, bondbönor, jästa bönor såsom miso och sojasås, limabönor, inlagd sill, rött vin, sardiner, surkål och jäst. En enda portion av ovanstående livsmedel kommer sannolikt inte provocera en migrän, men konsekvent och överdriven konsumtion kan öka frekvensen av en attack.

Några nyttiga livsmedel är mandel, körsbär, vattenkrasse, persilja, fänkål, vitlök och färska ananas. Gör inte berusade på godis och stärkelse. Den tillfälliga sockerrusch följs av hypoglykemi eller lågt blodsocker. Detta är ett välkänt trigger för detta tillstånd. Undvik kaffe och andra typer av koffein. När du är fri från koffein, kan kaffe vara en effektiv behandling för migrän. I början av en attack, dricka en eller två koppar och mover till ett mörkt, tyst rum för att vila.
Föreslagna Kosttillskott

Ta fiskolja som innehåller DHA och EPA . En effektiv dos är 1000 mg per 10 pounds av kroppsvikt. Det påverkar produktionen av prostaglandiner, vilket kan förvärra migrän symptom.

Ta 800-1000 mg kalcium och magnesium tillägg. En europeisk studie som publicerades i 1998 numret av Neurology fann att 400 mg riboflavin (vitamin B2) en dag för tre månader minskat frekvensen av migrän med hälften på två tredjedelar av de personer som deltog. Dock bör du rådgöra med en läkare innan du påbörjar denna typ av behandling, och det tar ungefär en månad för att vara effektiva.