Scleranthus, en blomma rättsmedel, kan ge lindring från mindre yrsel från balans frågor. Leslie J. Kaslof, en herbalist och författare, föreslår blanda Scleranthus med en akut stress formel som Lugnande Essence, Rescue Remedy eller fem-Flower Formula. Dessa kan hittas på hälsokostbutiker eller online. Kombinera dem i en flaska och ta två till fyra droppar. Placera dem under tungan och håll dem i munnen i en minut innan du sväljer. Ett annat alternativ är att späda blandningen i ett glas vatten och sedan dricka det. Du kan också använda den flytande blandningen direkt till ditt tempel eller i naveln.
Naturläkemedel
Ginkgo hjälper till att öka blodflödet till hjärnan, enligt MedlinePlus, en tjänst av US National Library of Medicine och National Institutes of Health. Detta, i sin tur, bidrar till att lösa en vanlig orsak till yrsel: brist på blodflödet till hjärnan. Du kan ta ginkgo i en mängd olika former. Använda de tillskott som finns i hälsokostaffärer eller online föreslås. Andra alternativ är att använda frön i matlagning eller dricka te med ginkgo i dem. Måttlig ditt intag av ginkgo, oavsett hur du väljer att ta det, som att införa alltför mycket på nästan alla ämnen i kroppen kan leda till biverkningar.
Akupressur
Akupressur kan bidra till att ge befrielse från yrsel utan att du behöver ta kosttillskott eller ändrar din diet, bör du dock överväga en kombination av förändringar för att hantera din yrsel. Applicera tryck på båda benen. För att hitta där du måste trycka på, placera din hand nedanför knät. Platsen nedanför ringfingret är ungefär där du vill trycka, bara nära skenbenet. Använd tummen eller pekfingret. Börja applicera tryck försiktigt och sedan öka mängden gradvis. Håll i cirka två minuter. Släpp trycket gradvis när du är klar. Variera tiden du pressa eller upprepa som omständigheterna efterfrågan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa