Anger Management Class Information

Vredesterapi klasser finns tillgängliga för barn, tonåringar och vuxna. Klasserna kan vara domstol beordrade eller frivillig. Vredesterapi klasser lär människor hur att styra arga känslor som ångest, ilska och stress. Definition

Ilska är normalt. Det blir onormal när den arga personen är utom kontroll och bedriver raseri och destruktiva beteende som leder till våld. Arga känslor styr dig, istället för att du styr ilska. Ilska utom kontroll kan förstöra ditt liv och skadar andra människor. Ilska startar när energipriserna hormoner och adrenalinkickar på högvarv. Det kan utlösa aggressiva reaktioner såsom våld.
Tester för Ilska
Psykologiska

tester kan avgöra om dina arga känslor är utom kontroll och mäta hur bra du svarar på arg omständigheter.
Orsaker

Vissa människor är mer benägna att ilska än andra. Det kan vara ett resultat av genetik, sociokulturell och eventuellt en dysfunktionell familj bakgrund. Psykologer kan bestämma genom psykologiska tester om barnen är för arg.
Olika klasserna

Ilska kan lösas i grupp klasser, seminarier, individuella lektioner rådgivning, och online. Många människor lär sig bättre i en grupp session. Individuell rådgivning med en legitimerad terapeut är för extrema frågor ilska
Klasser för barn och ungdomar:.

Vredesterapi klasser är också tillgängliga för barn och tonåringar. Klasser kan hjälpa unga människor att hantera sådana frågor som stress, grupptryck och mobbning mer effektivt. Det hjälper barn och ungdomar att känna sig mindre frustrerade.