Artrit är en allmän term som används för att beskriva över 100 villkor. Symptomen på artrit kan härma andra villkor också. Det första steget är att få din höft smärta diagnostiseras korrekt. Detta görs med en x-ray eller MRI och en fullständig examen av din läkare. Den vanligaste typen av hip artrit är artros. Denna form av artrit uppstår när brosket som skyddar leden börjar att bära iväg. När brosket minskar, ändarna på benen i leden börjar gnida mot varandra, vilket skapar smärta. Genetik spelar en roll i huruvida du kommer att utveckla artrit. Övervikt är också en stor riskfaktor.
Symtom
Symtom på hip artrit inkluderar obehag och /eller stelhet i höfter, ljumskar, lår eller skinkan, vilket är mer uttalad på morgonen. Smärtan kan bli värre med rörelse och bättre med vila. Om tillståndet inte behandlas, kommer inflammation uppstå och smärtan ökar. Du kan också märka att du har mindre möjlighet att rotera eller böja din höft, och du kan halta när du går.
Livsstilsförändringar
Det första steget att hantera artrit i höften gör ändringar i dina dagliga vanor. Om du är överviktig, kan förlora vikt ofta minska symtomen. Ju mindre du väger, desto mindre tryck finns på höftleden. Regelbunden försiktig stretching kommer hjälpa till att lindra spända muskler som kan överarbetade på grund av förändringarna i leden. Styrketräning övningar såsom benlyft och förlängningar knä kommer att bidra till att stärka de muskler som omger höftleden. Starkare muskler tar också bort trycket av ledvärk. Att få tillräcklig sömn och vila kommer också att bidra till att minska smärtsamma symtom. Värme och is är också användbara metoder. Arbeta med en sjukgymnast kan hep dig att utforma träningsprogram som är rätt för dig och han kan föreslå när och hur man använder värme och is ordentligt. Addera Medicinering
Om din höft smärta är allvarlig nog, kan du behöva ta medicin för att hantera din sjukdom. Det vanligaste är NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) Dessa mediciner fungerar för att minska inflammationen i leden, vilket i sin tur minskar trycket och smärta. Även dessa läkemedel är mycket effektiva i att hantera smärta, kan de också orsaka allvarliga biverkningar. Under 2005 vissa NSAID togs bort från marknaden på grund av risken för hjärt-kärlsjukdom hos patienter som tar dem. Det finns andra NSAID som fortfarande är tillgängliga. Dessutom finns det över-the-counter och receptbelagda läkemedel som kan användas, beroende på dina symtom. Det är viktigt att arbeta med din läkare för att avgöra rätt medicin och dos för din situation.
Kirurgiska Alternativ
p Om din höft smärtan är svår eller artrit har orsakat alltför skador på höftleden, kan du behöva en höftledsoperation. I en studie publicerad i "Journal of American Society geriatrik" i maj 2008 fann forskarna att patienter som genomgick total höftledsplastik var dubbelt så stor risk som de som inte gjorde för att visa förbättringar i fysisk funktion och ökad förmåga att ta hand om sig själva. Studien upptäckte också att det fanns ingen åldersgräns när det gäller att dra nytta av höftledsoperation. Under höftledsplastik ändarna på båda ben i den drabbade leden tas bort och ersätts med en metallkula. En patient behöver stanna på sjukhuset i några dagar eller veckor att återhämta sig, och då blir det en period av sjukgymnastik för att hjälpa honom att vänja sig vid den nya leden. Många patienter tillbaka till en smärtfri och aktiv livsstil efter höftledsplastik. Det är dock viktigt att fortsätta att utöva och behålla vikten för att undvika framtida problem.
Upphovsrätt © Liv och hälsa