Att lära sig att sätta upp mål

Att lära sig att sätta upp mål kan hjälpa dig att uppnå dina ambitioner. Medan stora mål kan verka skrämmande och ouppnåelig, lära sig att börja smått och bygga upp till större mål kan hjälpa dig att uppnå målen i någon storleksordning. Handlingen att sätta ett mål sammanfaller med ditt beslut för att nå detta mål, vilket gör att uppnå dina mål mer troligt. Med tålamod och beslutsamhet, kan denna färdighet i livet läras och tillämpas i vardagen. Börja smått

bryta stora mål i små, hanterbara mål som är konkreta och realistiska. Du är mer benägna att ställa dig upp för misslyckande om du börjar med stora, överväldigande mål. Ett stort mål kan lätt avskräcka dig om du inte ser framsteg. En serie små, realistiska mål kan hjälpa dig att uppnå ett större mål. Om din övergripande mål är att förlora 30 pounds, sätta upp små mål för att förlorar fem pounds varje månad. Mindre mål är mindre överväldigande och lättare uppnås. Att uppnå små mål kommer att motivera dig att nå dina större mål.
Gör en plan

Outline en lista över åtgärder och tidsfrister som du kan använda för att nå dina mål. Formulera en plan för att uppnå dina mål kommer att ge dig en talan spelplan för att arbeta bort på. Forskningsmetoder som kan användas för att nå ditt mål. Om ditt mål är att höja din klass-medeltalet, kan du välja att återta kurser du utfört dåligt på, gå med i en studiegrupp eller hyra en handledare. Välj ett eller en kombination av metoder för att formulera din plan för att nå ditt mål. Deadlines kommer också att hjälpa dig att nå ditt mål i tid. Skriv ner din plan så att du kan hänvisa till den och använda den som en påminnelse. Följ din plan för att göra framsteg mot att uppnå dina mål.
Spåra och granska framstegen

Håll en skriftlig logg över dina framsteg för att hålla på rätt spår. Skriv ner de resultat du har gjort i framåt mot ditt mål. Genom att hålla koll på dina prestationer, kommer du att se de framsteg du gör mot ditt mål och känna sig motiverade att du kan nå den. Om du inte gör framsteg, skriv ner det också. Genom att hålla en logg över alla regressioner eller platåer mot ditt mål, kan du hålla dig ansvarig. Om du inte skriver ner din brist på framsteg, kommer du att vara mer benägna att förbise din förhalning.

Granska dina framsteg loggen för att avgöra vilka områden som du briljera i och var dina hinder lögn. Du kan behöva justera din plan på ett sätt som kommer att göra dig mer benägna att nå ditt mål. Ändra din plan för angrepp är OK så länge det hjälper dig att nå ditt mål. Ändra din plan för att ge dig mer tid att förhala, dock är inte produktivt. Eventuella ändringar som du gör i din plan för att nå dina mål bör vara till nytta för att uppnå dina mål i tid.