Bebis Sömnproblem

De flesta föräldrar, någon gång eller annan, kommer att ha svårt med att få sina barn att sova. Det finns vissa sömn frågor att oroa sig - sömnapné, till exempel - andra är mer av en olägenhet. Sömnproblem för ditt barn kan störa sömnen av de andra barnen i huset samt de vuxna, så det är viktigt att få dem under kontroll och få alla sömn de behöver - inklusive barn. Missuppfattningar

En stor missuppfattning är att barn föds för att sova hela natten. Normalt tar det upp till 6 månader för ditt barn att sova hela natten på en regelbunden basis. Innan dess, är deras uppvaknanden ofta stimuleras av behovet att komma upp och äta. National Sleep Foundation säger att 70 till 80 procent av 9-månader gamla bebisar kommer att sova hela natten och att de andra är sannolikt att nå den milstolpen kring ett års ålder. Det är ansträngande, men det är normalt för barn att vakna för att matas, förändrats och gosade. Finns inte anledning till oro eller oro annan
Överväganden

flesta sömnproblem än tröttheten du känner som förälder. Dock är sömnapné ett farligt tillstånd som bör övervakas av ditt barns vårdgivare. Barn med sömnapné har upprepade gånger avbryts under sömnen. Det finns olika typer av sömnapné, men det vanligaste är central sömnapné, där hjärnan underlåter att berätta för kroppen att andas. Det är vanligare hos för tidigt födda barn. Barn med sömnapné kommer att sluta andas under sömnen. Kom ihåg att alla barn har oregelbundna och nyckfulla andningsmönster - preemies speciellt. Fråga din läkare omedelbart om du är orolig för dina barn andas när han sover.
Tidsplan

barn som är 3 till 6 månader i ålder kan vara redo att börja minska nattliga matning. Denna förändring i deras kalori behov kan ofta hjälpa dem att börja sova i längre bitar av tid. En baby denna ålder kan vara redo att sova i 5 till 6 timmar, men är sannolikt inte kommer att kunna sova 8 eller 9 timmar.
Potentiella

Babies är ständigt föränderliga individer. Deras kalori och sömn behov förändras drastiskt och snabbt när de växer. Du kanske upptäcker att ditt barn sover gott i 7 till 8 timmar för flera månader, bara för att väckas igen mitt i natten. Stress gör påverkar spädbarn och att stress - att lära sig nya fysiska uppgifter och språk till exempel - kan påverka deras sömnmönster. Ditt barn kan gå igenom flera faser av sömn och inte sova innan de sätter sig på en modell som är bra för dem.
Förebyggande /Solution

Olika sömnproblem kommer att kräva olika lösningar, men följande tips kan hjälpa dig och ditt barn i din strävan efter mer sömn oavsett vad problemet. Bebisar behöver regelbundna dagtid och nattetid scheman. Deras läggdags rutiner bör vara förutsägbara och trevlig för barn - läs en saga, sjunga en sång eller klippa i gungstolen. Att sätta ett barn att sova medan hon fortfarande dåsig istället för när hon är redan sover hjälper henne att bli en själv-napp. Om du lägger ditt barn ner när han redan somnat, han vet inte hur man kan hjälpa sig själv nicka bort om han vaknar på natten - Han kommer helt vakna till "be" om hjälp