Betydelsen av idrott i Middle School

Ungdomar möter enkel tillgång till stillasittande aktiviteter som att spela tv-spel eller överdriven datoranvändning medan fysisk aktivitet förbises. Mittskolastudenter utvecklar sina attityder till idrott eftersom de övergår till vuxenlivet. Skolorna kan delta i att främja positiva livsstilar bland mittskolastudenter genom att inkludera idrott klasser för att främja social utveckling, minska andelen livshotande sjukdomar, främja livslångt hälsa, förbättra elevernas akademiska förmåga och allmänna välbefinnande och öka fysisk kondition är nödvändig för utveckling . Social utveckling
Rugby främjar social bindning.

idrott klasser kan innehålla lagsporter och aktiviteter som kräver studenterna att samarbeta i arbetet mot ett gemensamt mål. Koncernens verksamhet främjar social bindning över ras-och ekonomiska hinder eftersom eleverna fokusera på spelet istället för att upprätthålla exklusiva kotterier, vilket är vanligt i högstadiet. Deltagande i fysisk aktivitet också lär eleverna att få större medvetenhet om sina egna kroppar, och när de åtföljs av hälsaklasser, hjälper utbilda studenter på de fysiska och känslomässiga förändringar upplevt under tonåren.
Minska priser för Life- hota sjukdomar

I Michigan guvernörens rådet om fysisk kondition, hälso-och idrottsområdet, visar Dr James M. Pivarnik att barn som är överviktiga och lever stillasittande livsstil är mer benägna att utveckla kroniska sjukdomar. Historiskt har fysisk aktivitet ordinerats för behandling av kroniska sjukdomar såsom astma, cystisk fibros och diabetes av hälso-och sjukvårdspersonalen, som upplever en koppling mellan motion och bättre hälsa. Addera ditt Främjar livslång hälsa
Hälsa medvetna vuxna.

strukturera idrott i elevernas dagliga rutiner, blir motion är viktigt för en sund och positiv livsstil. Dr Pivarnik påstår att "vuxna fysiska aktivitetsmönster och kondition ofta kan spåras till barndomen." Denna koppling mellan barndomen och vuxenlivet kondition visar på vikten av att uppmuntra eleverna att leda en aktiv livsstil i ungdomen, inklusive mellanstadium, så att de bär de positiva vanor i vuxen ålder.
Fördelar nå bortom omedelbar fysisk Fitness
Minskade fall av tobaksbruk.

Enligt ett uttalande från American Cancer Society, American Diabetes Association och American Heart Association of Physical Health, studenter som bedriver invanda fysiska förbättringar aktivitet show i "studieresultat och kognitiv förmåga" och samtidigt minska riskerna för "tobaksbruk , sömnlöshet, depression och ångest. " Början idrott klasser i högstadiet, eller tidigare, kan stöd i denna utveckling på detta tidiga stadium av elevernas liv.
Främjande av fysisk kondition

Den främsta anledningen idrottslärare frågor är att det handlar om fysisk kondition. Mittskolastudenter måste ta itu med början av puberteten, vilket inkluderar förändringar i sina kroppar. Motion utvecklar och stärker kroppen, ger eleverna en grund för fysisk tillväxt och utveckling. Genom att förbättra motorik, koordination, uthållighet och smidighet, ger fysisk aktivitet kroppen att hantera de fysiska förändringar i samband med tonåren på ett enklare sätt. Addera