Bird Flu Förebyggande

Den amerikanska National Library of Medicine säger att fågelinfluensan virus passera till andra fåglar, inklusive höns, andra fjäderfä och vilda änder. De flesta fågelinfluensa infektioner sprids endast till andra fåglar, dock sällsynta mänskliga infektioner uppstå när människor kommer i kontakt med smittade fåglar. Fågel mänskliga infektioner beror på att viruset muterar. Den mänskliga fallet av fågelinfluensa infektion uppstår i Hong Kong 1997. Infektionen har utvecklats i Asien, Afrika och Europa. Forskare har inte skapat ett vaccin för denna infektion, men Centers for Disease Control and Prevention ger fågeln riktlinjer influensaförhindrande. Få Flu Shot

Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning, säger en årlig influensa skott inte hindrar fågelinfluensa, men det är en försiktighetsåtgärd från att smittas av vanlig influensa och fågelinfluensa samtidigt. Samtidiga infektioner ökar chanserna för genmutationer som leder till nya influensan strängar, vilket ökar risken för en influensapandemi.
Bibehålla en hälsosam livsstil

En annan metod för att förhindra fågel influensa är att upprätthålla en hälsosam livsstil eftersom en frisk kropp har ett starkt immunförsvar. Detta inkluderar regelbunden motion och att äta en hälsosam och balanserad kost fylld med antioxidantrika livsmedel som citrusfrukter, bär, äpplen, bananer, grönsaker och annan vegetation. Få tillräckligt med vila och koppla av, eftersom stressen försvagar immunförsvaret. Undvik att röka för att hålla luftvägarna stark.
Practice Good Hygiene

att förhindra fågelinfluensa, tvätta händerna ofta med varmt vatten och tvål, skrubba händerna för minst 15 sekunder, i synnerhet innan du vidrör mat eller röra vid ansiktet. Rör inte mun eller ögon, även om händerna är rena. Hosta eller nys i en pappersnäsduk eller borta från människor. Människor reser i ett land med dålig sanitet bör använda alkohol-baserade hand sanitizers och bära en mask för att förhindra luftburna infektioner. Den Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning, säger den bästa infektion skyddsmask är N95 ansiktsmask. Desinficera ytor i hemmet eller på kontoret att flera människor beröring, såsom datorer, telefoner, bänkskivor, kranar och dörrhandtag. Någon som vårdar någon med influensa bör använda handskar.
Undviker offentliga platser

Människor bör undvika offentliga platser om det finns ett utbrott i området. Den Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning säger att arbeta hemifrån och begränsa resor. Människor som har att gå in allmänheten bör vara 3 till 6 meter bort från människor, inte skaka hand och undvika kramar och kyssar.