Eftersom reumatoid artrit är en inflammatorisk sjukdom, anti-inflammatoriska läkemedel är effektiva rättsmedel. Olika typer av läkemedel finns tillgängliga som over-the-counter smärtstillande, vilket underlättar moderat inflammation och ledvärk. För att stoppa utvecklingen av sjukdomen, men läkarna brukar rekommendera receptbelagda antiinflammatoriska eller immunosuppressiva läkemedel. Och beroende på ditt tillstånd, kan läkare ordinera båda typerna av läkemedel för att kontrollera inflammationen och lindra ledskador.
Stärka muskler
Gemensam smärta och inflammation kan minska rörligheten. Emellertid kan vara aktiv förbättra din kondition och stärka musklerna. Dessutom hjälper regelbunden motion du övervinna trötthet, ett vanligt symptom på reumatoid artrit. Diskutera träning planer med din läkare, och välj skonsamma övningar som inte kommer att förvärra ledvärk eller orsaka ytterligare skador. Ideal pass inkludera lätta aerobics, simning och promenader. Upprätta en regelbunden rutin och syftar till att träna i 30 minuter varje dag.
Kyla och Värme terapi
Kyla och värme är båda rättsmedel för inflammation. Värme mjukar upp spända muskler och stannar inflammation, medan kalla dämpar sinnena och minskar spasmer. Välj värme eller kall kompress --- utifrån vad som verkar fungera bäst --- och tillämpa kompress ömmande leder och muskler i 20 minuter, ta sedan bort i 20 minuter. Upprepa vid behov för att lindra smärta. Använd en kylklamp för en kall kompress och en värmedyna för en varm kompress. Ta ett varmt bad eller koppla av i en badtunna kan också minska muskelspasmer och lindra symptomen av reumatoid artrit.
Upphovsrätt © Liv och hälsa