Personer med akademisk utbrändhet är i allmänhet trött och deprimerad. Många har inget förtroende för att de kan slutföra sina kurser med framgång, och de så småningom bli cynisk om hela processen. Vissa människor blir så deprimerad på grund av utbrändhet att de även kan bli självmordsbenägen, ge upp på livet helt och hållet.
Orsaker till Akademiska Burnout
Många universitet sätter en enorm arbetsbelastning på studenter och förväntar sig alla att vara en högpresterande. Det finns ofta en konkurrensutsatt miljö, och många lärare ser ner på studenter som helt enkelt gör ett adekvat jobb. Kombinationen av oändliga arbete och konstant tryck tar slutligen ut sin rätt på psyken vissa elever.
Parental Connection
Enligt Washington Post, en nyligen studie av Finlands Akademi fann att utbrändhet verkar köra i familjer. Studenter med utbrändhet har ofta föräldrar med liknande känslor om deras arbete, liv, eller ekonomiska situation. Orsakerna till denna anslutning är oklara. Forskare har teorin att det kan vara relaterat till föräldraskap tekniker. Addera Undvika Burnout
Enligt experterna på framgångsrika akademiska, är det möjligt för studenter att undvika utbrändhet genom att ta mer raster, spendera mer tid på deras sociala liv, och ta bättre hand om sin hälsa så att de mår bättre.
Upphovsrätt © Liv och hälsa