Jon Benson hatar bantning. Så dess sort av ironiskt att en kille som ogillar bantning så mycket har skrivit en av de hetaste kost böcker på nätet. Thats rätt. Jon skrev varannan dag Diet, eller EODD diet plan som många människor är att hitta hjälp i deras dagliga kamp för att gå ner extra vikt. Den varannan dag Diet Boken är skriven särskilt för de folk som ständigt befinner sig på bantning löpbandet inte kan få ut av det permanently.Mr. Benson är inte bara en fitness författare, men hes också en tränare som verkligen bryr sig om människor som har kämpat med många dieter. För många, kanske inte den personen, men den diet plan finnas finnas helt fel. Han skapade EODD som ett alternativ till vanliga planer. Dess mer av en hälsosam livsstil val för dem som följer it.The EODD bok är nu i sin andra upplaga och hes uppdaterat den för att reflektera nytänkande i bantning och fitness. Nu kanske detta låter konstigt kommer från en fitness coach, men Mr Benson tror att fett är bränsle och därför mycket nödvändigt att hur våra kroppar process energi. De flesta kost böcker berätta att fett är din fiende och du bör bannlysa det för alltid från din life.But, när man tänker på det, hur realistiskt är det? Var alla lever i den verkliga världen och när du går utanför en strikt diet, youll att konfronteras med alla dina favorit feta livsmedel. Dessa är komfort livsmedel som är svåra (om inte omöjligt) att ge upp. Så, ska du hänga huvudet i skam och ge upp på att någonsin kunna släppa dem pounds? Nej, eftersom du har andra options.Lets säga att du tycker om att äta chokladglass och cheeseburgare. Men, att vara plikttrogen dieter som du är, är du villig att ge upp dessa favoriter till förmån för din hälsa. Vad som normalt händer är att du går på en diet och du är okej för ett par veckor, just då, börjar din beslutsamhet att smälta när du ser en kommersiell på TV för en lokal restaurang kedja som råkar servera upp: Du gissade rätt stora feta, saftiga cheeseburgare och is glassar grädde. Usch! Medan du kämpa mot lusten att springa ner till närmaste snabbmat ställe och beställa en dubbel beef burger, kasta dig och vända den natten drömmer om din favorit komfort livsmedel och åh, hur youd bara älskar att kunna smaka en bit av det burger.Does detta bekant? Nästa dag, youre cranky och arg på din dumma diet plan som gör att du äter den här dumma dietmat, etc. När någon beställer pizza och erbjuder dig lite, du axelryckning och känner vad sjutton youve lidit nog deprivation.Your kost är sedan officiellt over.Sigh.But, när du ser på dig själv i spegeln, vill du fortfarande att bli av med allt detta flab du ser. Jon Benson förstår detta och har skapat EODD för människor som du. Istället för att straffa dig själv genom att känna skuld för att ha den bit pizza, kan det ingå i din diet plan, så att du är faktiskt njuter pizza samtidigt som de kan förlora weight.And, inte bara kan du njuta av pizza, men du kan äta att ostburgare, och även beställa själv två skopor av rik, läcker choklad glass. Ändå är det EODD planen mycket strukturerad och youll mestadels att äta hälsosam mat. Jag kan berätta att det verkligen ett nöje att kunna kasta bort din skuld, kunna äta hälsosammare, gå ner i vikt, och ändå njuta av din favorit skräpmat.
