Celluliter är en serie vågor av fettceller och subkutan bindväv under huden. Typiskt finns på lår och rumpa, speciellt hos kvinnor, den har en karakteristisk "apelsinskal" utseende. Det drabbar kvinnor men väldigt få män, nästan säkert på grund av en skillnad i cellstruktur mellan män och women.Cellulite orsakas på grund av svullnad av sub dermal fettceller som trycker runt den bindväv som håller cellerna tillsammans. Ju mindre fett du har, är mindre märkbar celluliter. Marknaderna är fyllda med dyra krämer, lotion och injektioner, men dessa produkter är inte det rätta valet för att bli fri från celluliter. Den medicinska ledningen av arbetet är också att ta full fördel av folkets ogillande för celluliter utveckling genom att erbjuda olika typer av operationer. I själva verket kan kost och motion hjälper mest till att minska utseendet på cellulite.Read mer på http://www.stherbb.com/weight-loss/cellulite-reduction-body-gel.htmEat Hög Fiber FoodThe bästa botemedel mot celluliter är sannolikt även hemma. För att minska celluliter, är du krävs för att detox kroppen, främst levern och tjocktarmen. Styra klart på nikotin och koffein och minska din extra intag av salt eller fett. Också dricka överflöd av vatten och äter mat rik på näringsämnen som soja, blåbär och nötter. Föredrar att inkludera hälsosammare mat i kosten, såsom fullkorn livsmedel som innehåller korn, råg, hirs, eller havre. Alla dessa korn lägga kämpa mot celluliter uppbyggd. Hemligheten för sjunkande celluliter är ett livsmedel som har hög fiber & låga fetter. Så, är det frivilligt att förlita sig mer på färsk frukt, grönsaker och fullkornsprodukter. Se till att få de näringsämnen glukosamin, B-vitaminer och essentiella fettsyror. Faktum lök göra underverk för att bekämpa cellulite.Exercise RegularlyRegular övning är en mer hem rättsmedel som är extremt ineffektivt för minskning av celluliter. Motion betyder inte att pumpa järn och bli en body builder men i detta fall rörelse övningar som hastighet promenader, cykling, gå i trappor, yoga och aerobics kommer att arbeta mer, eftersom dessa övningar hjälpa till att bränna bort överflödigt fett celler, som är den viktigaste orsak till celluliter utveckling. Välj övningar som hjälper dig ner i vikt på dina ben och skinkor. Undvik alkoholkonsumtion som alkohol fördröjer matsmältningen och gör att kroppen lagra mer mat som fett. Man har sett att sluta röka och söker ett mindre krävande livsstil också hjälper till saktar ner celluliter growth.Indulge I MassagingMassaging celluliter områden kan också hjälpa till att öka cirkulationen och bryter fettceller. Du kan använda en ryktborste, en duschkräm eller exfolierande produkt, när du badar, eftersom dessa produkter också öka cirkulationen. Aromaterapi oljor som salvia, cypress och enbär bistår även i celluliter minskning. Om du vill gå till särskild behandling, finns det några Spa celluliter minskning metoder som är säkra och natural.Wear PantyhoseWearing strumpbyxor arbetar för att minska celluliter som de trycker på fett och hjälper cirkulationen. Strumpbyxor, speciellt framtagen för att hjälpa minska celluliter, finns också tillgängliga på marknaderna. Det finns ett antal lönsamma produkter också, som du kan använda för att minska celluliter. Celluliter kan aldrig helt försvinna, men du kan minimera det genom att göra vanlig träning och med hälsosam kost.
