Chest Trängsel Treatment

Bröst överbelastning orsakas av överdriven ansamling av slem och slem i lungorna . Symtom på bröstet trängsel inkluderar hosta , bröstsmärtor och andningssvårigheter . Obehandlad bröstet trängsel kan leda till lunginflammation , så ska du prova någon av de behandlingar som diskuteras här att lindra det . Vätskor

återfukta din kropp genom att dricka mycket vatten och juice . Dricka mycket vätska hjälper tunna ut och bryta upp slem , vilket gör det lättare att andas . Varma vätskor såsom varmt te och buljong kan hjälpa lugna ömhet i bröstet och halsen på grund av hosta .
Steam

Steam är ett bra sätt att behandla trängsel . Kör en varm dusch i badrummet i 10 till 15 minuter . Andas ångan in genom näsan och ut ur munnen . Ångan hjälper till att bryta upp slem och får dig att må bättre . Lägga eukalyptusolja till kokande vatten eller en luftfuktare kommer att ge omedelbar lindring av hosta och trängsel .
Sleeping Förslag

Sova kan vara besvärande när ni alla är överbelastade . Ligga platt på rygg gör trängseln värre eftersom slem lägger sig i baksidan av lungorna och hindrar andningen . Sov med ryggen något upptryckt med extra kuddar , som gör det lättare att andas . Prova en medicinerad ånga gnugga , vilket hjälper till att minska överbelastning liksom .