Citron i varmt vatten för viktminskning

Viktminskning sker genom att äta en välbalanserad lågkaloridiet och daglig motion. Citron i varmt vatten är ett naturligt tillägg du kan lägga till i din viktminskning diet. Funktion

Enligt nutritionist Maria Meyer, skriva på realself.com, dricka ett glas varmt vatten med citron i det första sak på morgonen kan hjälpa matsmältningssystemet och naturligt spola ut gifter från kroppen . Det kan reglera ditt system genom att minska förstoppning och diarré. Citroner är höga i citronsyra. Citronsyra hjälper till att bryta ner fett som sedan förflyttas genom matsmältningssystemet och ut ur kroppen. Citroner hjälper också till att stabilisera blodsockret, vilket ökar din ämnesomsättning och hjälper till viktminskning.
Funktioner
p Det är ett enkelt recept. Du behöver bara varmt vatten och citroner. Tillsätt saften av en citron till en 8 oz. glas varmt vatten.
Storlek

vätskeintag avgörande för viktminskning. Drick åtta 8-oz. glas citron i varmt vatten per dag. När du har nått ditt mål viktminskning, bör du fortsätta att dricka minst en 8-oz.glass per dag.
Biverkningar
p Om du har känslig till sura livsmedel, kan detta vara obekvämt för ditt tandkött och mage.
Varningar

Rådgör med din läkare innan du påbörjar någon ny diet program.