Consumer Health Awareness har ett uppdrag att presentera fakta till konsumenterna om de många faktorer som kan påverka hälsa och livsstil. För god fysisk och psykisk hälsa kroppen behöver vissa näringsämnen för att mata cellerna, bygga muskler och vävnader, och det behöver motion. Dessa livsmedel bör ätas i kombinationer från olika livsmedelsgrupper som ger alla de näringsämnen som kroppen behöver. Information om hälsosam kost och livsstil är närvarande överallt. I klassrum, på TV, på nätet, i tidskrifter och tidningar vi hitta olika alternativ för hur man ska äta, gå på en diet och bibehålla hälsan. Många människor försöker olika metoder och ofta antingen känner sig besviken på resultaten eller kan inte stanna med den åtstramning av kosten. Konsumenterna behöver korrekt information så att de kan göra hälsosamma val och inte begränsade information som presenteras för att sälja en produkt. Consumer Health Awareness fokuserar på att göra rätt information tillgänglig för konsumenterna. Hälsosam kost och motion kommer att ge varje individ till sin naturliga vikt. Det är ohälsosamt och onödigt att delta i modefluga kostvanor som är onaturliga och kan vara skadligt för kroppen. Viktminskning är inte syftet med att äta hälsosam mat, är det en biprodukt. God hälsa och ett långt produktivt liv är det verkliga målet. Många människor tycker att det tar för mycket tid att göra hälsosamma val och de brukar behöva äta den snabbaste måltiden tillgängliga. På lång sikt kommer detta att endast främja övervikt, undernäring, försvagning av artärer, muskler och vävnader, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom och trötthet. God energi kommer från bra food.Some av den information som ges av Consumer Health Awareness är hur man ska ersätta livsmedel som innehåller mycket socker och fett för sunda alternativ. Frukt och grönsaker är bra källor av vitaminer och antioxidanter. De är välsmakande och kan göras i lagom stora snacks så de är lätta att bära med sig till jobbet, skolan eller shopping. Nötter är ett annat enkelt och hälsosamt alternativ till förädlade livsmedel som innehåller konserveringsmedel som låter kroppen butiken onödigt fett. Jordnötter, cashewnötter, mandlar, solrosfrön och många fler är lätt att bära, mycket protein, mineraler och vitamin B. De hjälper blodet att koagulera på det sätt som stärker hjärtat och förbättrar circulation.Sugar är ett livsmedel som bör undvikas så mycket som möjligt. Detta betyder inte några cookies på julen, men det betyder inte att undvika socker lastat kolsyrade drycker varje dag. Vatten är det bästa alternativet och kan ha en pressad citron eller lime för att variera smaken. Det spolar ut systemet och bär fettceller till njurarna för destruktion. Consumer Health Awareness har fakta och information för att hjälpa någon som har hälsosamma måltider. De erbjuder planer som är realistiska för upptagna människor att följa och upprätthålla en hälsosam livsstil och en sund kropp. När dessa fakta förstås, kommer det att finnas motivation som behövs för att ansluta sig till de friska matsedlar från alla livsmedelsgrupper och alternativa mellanmål. Consumer Health Awareness syftar till att rädda liv med den information som erbjuds när folk gör rätt val beträffande den mat de äter.
