Hur göra ditt liv bättre

Är du i gamla hjulspår andligt, fysiskt eller känslomässigt? Kanske ditt liv är känslan lite ihåligt, saknas något du inte kan definiera? Det finns så många saker vi kan göra för att göra livet bättre. Jag har satt ihop ett sätt par dussin att förbättra din fysiska, emotionella och andliga liv. Allt från att sova på en tempurpedic madrass att delta i en icke-sekulär reträtt att läsa en god bok. Ta en titt ... Jag slår vad om att du kommer att hitta några som fungerar bra för dig. Saker du behöver Review, en önskan att leva bättre, på ett sätt du kan åstadkomma själv.
Visa fler instruktioner
1

GÖR DIN fysiska livet bättre
< p> - få bättre sömn (ljusa mörkare skuggor, vit musik om du behöver det, och en tempurpedic madrass om du kan svinga den) - motion flesta dagar i veckan på ett sätt som du kan lära dig att njuta-äta ordentligt för det mesta och få hjälp att göra det om du behöver det-lära sig att meditera eller göra yoga-få massage från en licensierad massageterapeut-lära djupandning och praktiken ofta trimma ner och hyra en coach eller nutritionist om du måste-mata din hjärnan (soduku, korsord, Nintendo Zenses, on-line pussel) - vara tillgiven med din partner, vänner, föräldrar, husdjur-se din läkare regelbundet, ta dina mediciner religiöst ha ett aktivt och hälsosamt sexliv
2

GÖR DIN känslomässiga och intellektuella livet bättre

- mentor ett barn-vän med en senior eller en grupp av seniorer på en hemtjänst anläggning-ingrepp med din familj ofta hålla vänner nära och vårda dem-Foster en hund eller katt, kan det rädda deras liv-bo grönt-ge tillbaka till din gemenskap genom volontärarbete eller scouter eller anta en väg-ta klasser, lära sig att göra nya saker, utveckla nya hobbies eller intressen-läsa boken "Emotional Intelligence "av Daniel Goleman-läsa för nöjes skull, även om det har varit? eftersom du avslutat en bra bok
3

GÖR DIN andliga livet bättre

- skapa omständigheterna i ditt liv genom att leva med intention-vidta proaktiva åtgärder för att jorda dig själv och vara centrerad i hur du lever-utveckla dina talanger och speciella gåvor-avgöra om du är ansvarig inför någon eller något för ditt liv-återuppbygga tron ​​du kan ha lämnat bakom om du övar kristendomen, undersöka dina vanor bön, andlig läsning, kyrka , gemenskap, retreater och förnyelse