De bästa sätten att bli av tandsten på tänderna

Om du vill ha frisk andedräkt, är det första stället att börja med tänderna. Överskott tandsten på tänderna kan orsaka en rad problem, bland annat dålig andedräkt, gingivit, och tandköttsproblem. Om du vill att dina tänder att se sitt bästa och deras ljusaste, se till att du använder en kombination av en bra tandborste, tandkräm, tandtråd och munvatten för att bibehålla friska tänder och tandkött. Tandsten

Vad många kallar tandsten, tandläkare kallar plack. Plack består av bakterier som producerar adhesiva kemikalier som kan skada tandemaljen och så småningom orsaka karies. Det bästa sättet att ta bort plack är genom att borsta tänderna regelbundet och tandtråd. Du kan också hjälpa till att ta bort plack med pre-borste munvatten som hjälper lossa den innan du borstar. Enligt Temple, Texas tandläkaren, Stuart A. Greene, "Plack börjar bildas på tänderna i så lite som fyra timmar efter tandborstning. Vilken takt placken bildas kan variera mellan individer och även mellan olika tänder i samma mun."

Välja rätt Tandborste

Om du vill bli av med överflödigt tandsten på tänderna, hitta rätt sorts toothbrush.Toothbrushes finns i en mängd olika stilar: från den traditionella handhållna borste modell till den ultra-futuristiska ljudvåg och batteridrivna modeller tandborste. Dessutom kan tandborstar köpas med mjuk, medium eller hård borst. De flesta tandläkare rekommenderar mjuk borst för personer med känsliga tänder och tandkött. För bästa resultat, borsta tänderna minst två gånger om dagen. The Cleveland Clinic rekommenderar att byta ut din tandborste ungefär var fjärde månad eller när borsten börjar se slitna eller sliten. Om din borst börjar fan ut eller sprida, ändra din pensel omedelbart. Köp tartar-minskning tandkrämer på droghandel eller stormarknader att ytterligare kamp uppbyggd och håligheter.
Munvatten

Generellt kan du använda munvatten för att bli en överskott plack, men munvatten som innehåller fluor kan också bidra till att minska och förebygga karies. Munvatten kan användas före eller efter tandborstning. Förspolning munvatten fungerar bäst för att hjälpa till att lossa plack så borsta är effektivare. Andra munvatten kan användas efter tandborstning att hjälpa döda bakterier som kan leda till tandsten och dålig andedräkt. Anti-plack, kan anti-gingivit, antibakteriella och antimikrobiella munvatten hjälper också hämmar de bakterier som orsakar tandköttsinflammation.
Dental tätningsmedel
p Om du letar efter en mer professionellt förhållningssätt för att ta bort överskott av plack på tänderna, rådgöra med din tandläkare om tätningsmedel. Generellt tätningsmedel skapar en osynlig barriär mellan tänderna och bakterier. Enligt American Dental Association, "Dental tätningsmedel fungera som en barriär som skyddar tänderna mot röta-bakterier. Tätningsmedlen vanligtvis appliceras tuggytor bakre tänderna (kindtänderna) där sönderfallet förekommer oftast." Tätningsmedel skall tillämpas av en professionell, så kontakta din lokala tandläkare för mer information om denna procedur.